瑜伽健身 第13页
产后速效瘦身(13集)-51自学联盟

产后速效瘦身(13集)

课程目录 01.产后侧腰的收紧瑜伽.mp4 02.产后脊椎的简易放松瑜伽.mp4 03.产后髋部的内收修复瑜伽.mp4 04.产后瘦身瑜伽7日速效瘦身.mp4 05.产后瘦身瑜伽 剥妇产 7日速...
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李欣普拉提床初中高级系列课程团课私教课均适用-51自学联盟

李欣普拉提床初中高级系列课程团课私教课均适用

51自学联盟分享李欣普拉提床初中高级系列课程团课私教课均适用课程目录如下: 李欣老师亲自带队初中高级完整排课每节课时长近50分钟适合小团私教和自我练习 普拉提床初级.mp4 普拉提床中级.mp4 ...
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韩小四:14天瘦腿直腿计划-51自学联盟

韩小四:14天瘦腿直腿计划

随机 22集视频课程目录 1通过14天练习,你的腿会发生什么变化?.mp4 2【Day 1】呼吸练习:建立正确呼吸及核心发力意识.mp4 3【快乐吃瘦饮食法】怎么吃可以瘦更快?.mp4 4【Day 2】针对训练:足...
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0基础普拉提居家速瘦法,在家足不出户从头到脚精准塑形不反弹-51自学联盟

0基础普拉提居家速瘦法,在家足不出户从头到脚精准塑形不反弹

51自学联盟分享0基础普拉提居家速瘦法,在家足不出户从头到脚精准塑形不反弹课程目录如下: 在家足不出户0基础从头到脚精准塑形不反弹-居家速瘦法,每天久坐瑜伽健身不动,躺着玩手机,再好的的...
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乌仁瑜伽:一学就会的腿部塑形课-51自学联盟

乌仁瑜伽:一学就会的腿部塑形课

51自学联盟分享乌仁瑜伽:一学就会的腿部塑形课课程目录如下: 近期冷空气频繁来袭,不少地区“一天换季”。而对于爱美的女生来说,本来就显臃肿的腿型,穿上秋裤视觉上又胖了一大圈。 而要说拥...
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叔贵马甲线训练课-51自学联盟

叔贵马甲线训练课

51自学联盟分享叔贵马甲线训练课课程目录如下: 叔贵针对四大马甲线误区,理事半年开发出全新的独家马甲线课程,帮你打造完美腰线 你身材的变化只是一个名师讲座海报开始,随着训练的深入和坚持...
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颜婕瑜伽塑形 20天瘦出S型曲线(完结)-51自学联盟

颜婕瑜伽塑形 20天瘦出S型曲线(完结)

51自学联盟分享颜婕瑜伽塑形 20天瘦出S型曲线(完结)课程目录如下: 颜婕瑜伽塑形 20天瘦出S型曲线,分门别类,系统瘦身,针对手臂、腰腹、双腿等进行针对性燃脂,12节课包含45个专业瑜伽体式瑜...
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【中国瘦身女王亲授】精准代谢燃脂术,3周掉10斤,甩肉不反弹-51自学联盟

【中国瘦身女王亲授】精准代谢燃脂术,3周掉10斤,甩肉不反弹

51自学联盟分享【中国瘦身女王亲授】精准代谢燃脂术,3周掉10斤,甩肉不反弹课程目录如下: 只减脂肪,不减水分和肌肉 情准代谢燃脂法 不节食的同时提升代谢力,get不反弹S身材 每天10分钟,从1...
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