51自学联盟分享大学生心身滤清拉伸术-睡前十分钟减压又瘦身课程目录如下： 心身滤清拉伸术的课程是近几年大连海事大学学生最喜欢的课程之一。滤，即过滤；清，即清除。心身滤清，即名师讲座心得...

51自学联盟分享婉莹空中瑜伽 视频+笔记课程目录如下： 第一集 空中瑜伽的特点和基本理论及注意事项 .pdf 第二集 空中瑜伽对脊柱修复的原理精讲 .pdf 第三集 脊柱修复之仰卧序列 .pdf 第四集 脊...

课程目录 瑜伽初级入门4-1.wmv 瑜伽初级入门4-2.wmv 瑜伽初级入门4-3.wmv 瑜伽初级入门4-4.wmv 瑜伽入门经典课程.flv

邱源维密塑型私教 视频 14节课

课程目录 美胸-促进上围提升.mp4 美胸-打造挺拔身姿.mp4 美胸-巩固训练成果.mp4 美胸-激发全身活力.mp4 美胸-紧实胸部曲线.mp4 美胸-塑造完美胸型.mp4 美胸-...

课程目录 01 身体核心激活（20分钟）.mp4 02 腰腹减脂塑形（20分钟）.mp4 03 手脚酸痛缓解（20分钟）.mp4 04 骨盆不适缓解（20分钟）.mp4 05 髋部正位改善（20分钟）....

51自学联盟分享现代女性冥想瑜伽课，做温柔有力量的大女主课程目录如下： 冥想的力量正在横扫全球 乔布斯、Google、高盛、Facebook 硅谷的企业家、好莱坞巨星 财富500 强的商业领袖都在冥想 专...

51自学联盟分享产后修复瘦腰 产后塑型 木荃 两节课 含笔记课程目录如下： 第1节 产后修复之瘦腹系列(上).mp4 第1节 产后修复之瘦腹系列(下).mp4 第1节 产后修复之瘦腹系列.pdf 第2节 产后塑形系...