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苗振完美背部训练私教课-51自学联盟

苗振完美背部训练私教课

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何渭斌训练课程-51自学联盟

何渭斌训练课程

51自学联盟分享何渭斌训练课程课程目录如下: 何渭斌 博士深蹲之实用辅助技术 何渭斌 实力之王杠铃推举 何渭斌 推起一座山的诀窍 何渭斌 王牌动作杠铃深蹲 何渭斌 训练计划-科学与信仰 何渭斌 ...
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BC搏击操 音乐+视频+波形图-51自学联盟

BC搏击操 音乐+视频+波形图

课程目录 BC搏击操11期视频 BC搏击操12期视频 BC搏击操13期视频 BC搏击操14期视频 BC搏击操16期视频 BC搏击操17期视频 BC搏击操18期视频 BC搏击操19期视频 ...
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【音乐人入门】全能音乐人入门训练营:零基础学写歌-51自学联盟

【音乐人入门】全能音乐人入门训练营:零基础学写歌

一次性搞懂作词、作曲、编曲、混音的底层逻辑与操作。 小白也能21天学会写原创音乐,人人都可以把一段旋律变成一首歌 创作篇学习目标: 掌握一套科学有效的词曲创作流程,与音乐制作基础理论知识...
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【减脂塑形】零基础减脂塑形·男女适用-51自学联盟

【减脂塑形】零基础减脂塑形·男女适用

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【廖剑锋】手臂训练教学视频-51自学联盟

【廖剑锋】手臂训练教学视频

健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【廖剑锋】手臂训练教学视频目录如下: 1、二三头超级组原理 二头杠铃弯举.mp4 2、三头绳索下压.mp4 3、三头长生活老师经验分享演讲稿头上斜凳哑铃弯举.站...
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jivan核心腹肌渐进教程-51自学联盟

jivan核心腹肌渐进教程

51自学联盟分享jivan核心腹肌渐进教程课程目录如下: 180度转身跳.mp4 Commandos对侧抬起.mp4 No. 1 腰部“高发”问题解决方案——久坐人群腰酸.avi No. 2 腰部“高发”问题解决方案——腰肌劳...
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【私教工具】最新j健身私教锻炼小工具合集-51自学联盟

【私教工具】最新j健身私教锻炼小工具合集

健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【私教工具】最新j健身私教锻炼小工具合集视频讲座课程目录如下: 1悬吊带讲解.mp4 2悬吊带躯干拉.mp4 3悬吊带手臂拉.mp4 4悬吊带躯干推.mp4 5悬吊带手...
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