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【私教工具】最新j健身私教锻炼小工具合集
健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【私教工具】最新j健身私教锻炼小工具合集视频讲座课程目录如下: 1悬吊带讲解.mp4 2悬吊带躯干拉.mp4 3悬吊带手臂拉.mp4 4悬吊带躯干推.mp4 5悬吊带手...
【流行声乐】卷卷老师流行声乐课
音乐教学视频课程下载观看 名师讲座网【流行声乐】卷卷老师流行声乐课目录如下: 【唱商】1、唱商培养.mp4 【唱商】2、唱商培养.mp4 【唱商】3、唱商培养.mp4 【唱商】4、唱商培养音乐教学法有...
一介粗人-胸部训练进阶
51自学联盟分享一介粗人-胸部训练进阶课程目录如下: 课时1:胸部训练前提(1).mp4 课时2:胸部训练动作核心变量.mp4 课时3:胸部训练动作讲解 推类动作要点.mp4 课时4:胸部训练动作讲解 推类动...
(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学
51自学联盟分享(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学课程目录如下: 1哑铃弯举(二头肌内侧).mp4 2哑铃弯举(二头肌外侧).mp4 3集中弯举(反向训练).mp4 4双臂绳索弯举(反向训练).mp...
一介粗人悦练悦瘦
课程目录
打卡主页(1).mp4
01练前热身练习5min
微信截图_20201009213525.png
微信截图_20201009213547.png
3消耗
02仰卧曲肩-瑜伽球.mp4
02仰卧曲肩-瑜伽球跟练.mp...
CoachFui:第二季篮球核心力量技巧训练?程
课程目录 CoachFui为亜洲員定制核心技巧训练課第二季.mp4 Lesson1 核心力量跑动接投.mp4 Lesson2 核心换手运球起动.mp4 Lesson3 核球类技巧心换手运球上篮及侧撤投篮.mp4 Lesson4 核心舞动练习....
郑多燕【燃烧脂肪】系列
课程目录
10-01 S曲线说明.avi
10-02 燃烧脂肪dance-瘦全身.avi
10-03 骨盆核心dance-瘦腹部.avi
10-04 坐姿躺姿垫上动作-美臀瘦腿.avi
10-05 提升效果讲座.avi
10-06 ...
一介粗人-腿型矫正课
51自学联盟分享一介粗人-腿型矫正课课程目录如下: 第一步:腿型评估 O:髋内旋型.mp4 O:髋外旋型.mp4 XO(普遍).mp4 X:髋内旋型(普遍).mp4 X:髋外旋型.avi 膝超伸.mp4 《腿型矫正课》课...
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