生活老师 第12页
一介粗人-胸部训练进阶-51自学联盟

一介粗人-胸部训练进阶

51自学联盟分享一介粗人-胸部训练进阶课程目录如下: 课时1:胸部训练前提(1).mp4 课时2:胸部训练动作核心变量.mp4 课时3:胸部训练动作讲解 推类动作要点.mp4 课时4:胸部训练动作讲解 推类动...
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(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学-51自学联盟

(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学

51自学联盟分享(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学课程目录如下: 1哑铃弯举(二头肌内侧).mp4 2哑铃弯举(二头肌外侧).mp4 3集中弯举(反向训练).mp4 4双臂绳索弯举(反向训练).mp...
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一介粗人悦练悦瘦-51自学联盟

一介粗人悦练悦瘦

课程目录 打卡主页(1).mp4 01练前热身练习5min 微信截图_20201009213525.png 微信截图_20201009213547.png 3消耗 02仰卧曲肩-瑜伽球.mp4 02仰卧曲肩-瑜伽球跟练.mp...
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CoachFui:第二季篮球核心力量技巧训练?程-51自学联盟

CoachFui:第二季篮球核心力量技巧训练?程

课程目录 CoachFui为亜洲員定制核心技巧训练課第二季.mp4 Lesson1 核心力量跑动接投.mp4 Lesson2 核心换手运球起动.mp4 Lesson3 核球类技巧心换手运球上篮及侧撤投篮.mp4 Lesson4 核心舞动练习....
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郑多燕【燃烧脂肪】系列-51自学联盟

郑多燕【燃烧脂肪】系列

课程目录 10-01 S曲线说明.avi 10-02 燃烧脂肪dance-瘦全身.avi 10-03 骨盆核心dance-瘦腹部.avi 10-04 坐姿躺姿垫上动作-美臀瘦腿.avi 10-05 提升效果讲座.avi 10-06 ...
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一介粗人-腿型矫正课-51自学联盟

一介粗人-腿型矫正课

51自学联盟分享一介粗人-腿型矫正课课程目录如下: 第一步:腿型评估 O:髋内旋型.mp4 O:髋外旋型.mp4 XO(普遍).mp4 X:髋内旋型(普遍).mp4 X:髋外旋型.avi 膝超伸.mp4 《腿型矫正课》课...
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一介粗人悦吃悦瘦饮食营-51自学联盟

一介粗人悦吃悦瘦饮食营

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【刘壮】14天暴击燃脂计划-51自学联盟

【刘壮】14天暴击燃脂计划

健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【刘壮】14天暴击燃脂计划视频讲座课程目录如下: 01唤醒身体活力33m.mp4 02加速脂肪燃烧32m.mp4 03提高代谢能力40m.mp4 04翘臀美腿攻略32m.mp4 05增强...
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