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小狐美背课-51自学联盟

小狐美背课

两个动作改变背部 课程目录 第一节 第二节 第三节 第四节 小狐美背第五节.mp3 小狐美背第六节.mp3
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【胡sir】胡sir吉他综合教程:入门到即兴-51自学联盟

【胡sir】胡sir吉他综合教程:入门到即兴

知多学习网【胡sir】胡sir吉他综合教程:入门到即兴 1_第001讲 学前综合综述8项_1080p.mp4 10_第010讲 C大调音阶MI指型音阶图_540p.mp4 100_第100课【中级】扫弦重音移位训练_540p.mp4 101_音乐...
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【三周循环】三周循环的设计原理,动作编排,训练模式-51自学联盟

【三周循环】三周循环的设计原理,动作编排,训练模式

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一介粗人控制性旋转训练-51自学联盟

一介粗人控制性旋转训练

课程目录 髌骨控制性旋转.mp4 肩胛控制性旋转.mp4 脚趾控制性旋转.mp4 颈椎控制性旋转.mp4 髋关节控制性旋转.mp4 手腕控制性旋转.mp4 膝关节控制性旋转.mp4&#...
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诺德健身主动的灵活性-51自学联盟

诺德健身主动的灵活性

课程目录 控制性旋转训练 髌骨控制性旋转.mp4 肩胛控制性旋转.mp4 脚趾控制性旋转.mp4 颈椎控制性旋转.mp4 髋关节控制性旋转.mp4 手腕控制性旋转.mp4 膝...
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私人健身教练常用图表-51自学联盟

私人健身教练常用图表

51自学联盟分享私人健身教练常用图表课程目录如下: BMI对应表 常见运动热量消耗表 骨骼肌百分比对照表 健身健康贴士 人体肌肉骨骼神经图表 食物GI表 食物热量表 体脂率对应表 体质判断对照图 ...
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【健身健美】廖剑锋背部训练教学视频-51自学联盟

【健身健美】廖剑锋背部训练教学视频

51自学联盟分享【健身健美】廖剑锋背部训练教学视频课程目录如下: 0、廖剑锋介绍.mp4 1、背部训练的基础与体态问题.mp4 2、引体向上详解.mp4 3、离心肌腱放松.mp4 4、引体向上的补充.mp4 5、高...
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一介粗人-胸部训练进阶-51自学联盟

一介粗人-胸部训练进阶

51自学联盟分享一介粗人-胸部训练进阶课程目录如下: 课时1:胸部训练前提(1).mp4 课时2:胸部训练动作核心变量.mp4 课时3:胸部训练动作讲解 推类动作要点.mp4 课时4:胸部训练动作讲解 推类动...
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