健身锻炼视频讲座课程下载观看
名师讲座网【私教工具】最新j健身私教锻炼小工具合集视频讲座课程目录如下:
1悬吊带讲解.mp4
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4悬吊带躯干推.mp4
5悬吊带手臂推.mp4
6悬吊带健身锻炼部位顺序下肢推健身锻炼部位顺序.mp4
7悬吊带下肢拉.mp4
8悬吊带核心训健身锻炼最佳时间练.mp4
9悬吊带综合训练.mp4
10悬吊带伸展训练教练众筹加我.mp4
11悬吊带动作库.mp4
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13壶铃下肢推系列.mp4
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15壶铃上肢拉系列.mp4
16壶铃下肢推系列.mp4
17壶铃旋转系列.mp4
18壶铃综合训练.mp4
19壶铃动作库.mp4
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22牛角包蹲举.mp4
23牛角包换把训练.mp4
24健身锻炼计划牛角包摆举.mp4
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28牛角包环绕.mp4
29牛角包动作库.mp4
30药球得简介.mp4
31药球反应激活.mp4
32药球蹲推系列.mp4
33药球俯卧撑训练系列.mp4
34药球核心训练健身锻炼部位顺序系列.mp4
35药球抛射训练系列.mp4
36药球综合训练.mp4
37药健身锻炼是属于什么锻炼的范畴球动作库.mp4
38炮筒的简介.mp4
39炮筒深蹲系列.mp健身锻炼最佳时间4健身锻炼计划的可操作部分主要是
40.炮筒弓步训练.mp4
41炮筒并步训练系列.mp4
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42炮筒硬拉系列.mp4
43炮筒位移系列.mp4
44炮筒双人系列.mp4健身锻炼必须具备安全性、()和有兴趣的三个基本条件
45健身锻炼以追求身体形态机能身体素质炮筒动作库.mp4
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