排序
17天极速瘦身训练营 唐幼馨 瑜伽普拉提按摩
课程目录
01 小蛮腰.mp4
02 翘臀美tui.mp4
03 完美胸型.mp4
04 美丽肩背.mp4
05 小脸天鹅颈课程.mp4
06 维密全身瘦课程.mp4
07 大长腿.mp4
08 大腿内侧美...
产后恢复训练 7套
课程目录
产后恢复瑜伽(9集)
01.产后侧腰的收紧瑜伽.mp4
02.产后脊椎的简易放松瑜伽.mp4
03.产后髋部的内收修复瑜伽.mp4
04.产后瘦身瑜伽 7日速效瘦身瑜伽.mp4
05.....
朱国苗12周盆底肌康复训练
课程目录
00 总论 .MP4
01 困扰多数女性社交的癌症—尿失禁.MP4
02 如何让客户更好的感知盆底肌.MP4
03 盆底肌家庭自我检测量表应用.MP4
04 盆底肌的感知能力训...
《脉轮激发音频》脉轮音乐冥想打坐静心禅修
51自学联盟分享《脉轮激发音频》脉轮音乐冥想打坐静心禅修课程目录如下: 每个人体内都有一个内在的能量系统。这能量系统由三条经脉和七个轮穴组成,我瑜伽健身操们称之为三脉七轮。七轮位于人体...
从马甲线到蜜桃臀,足不出户打造完美身材视频教程
51自学联盟分享从马甲线到蜜桃臀,足不出户打造完美身材视频教程课程目录如下: 从马甲线到蜜桃臀,足不出户打造完美身材视频教程 第1课-马甲线并没有你想象的那么难练名师讲座网 第2课-紧致上...
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