瑜伽健身 第13页
17天极速瘦身训练营 唐幼馨 瑜伽普拉提按摩-51自学联盟

17天极速瘦身训练营 唐幼馨 瑜伽普拉提按摩

课程目录 01 小蛮腰.mp4 02 翘臀美tui.mp4 03 完美胸型.mp4 04 美丽肩背.mp4 05 小脸天鹅颈课程.mp4 06 维密全身瘦课程.mp4 07 大长腿.mp4 08 大腿内侧美...
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产后恢复训练 7套-51自学联盟

产后恢复训练 7套

课程目录 产后恢复瑜伽(9集) 01.产后侧腰的收紧瑜伽.mp4 02.产后脊椎的简易放松瑜伽.mp4 03.产后髋部的内收修复瑜伽.mp4 04.产后瘦身瑜伽 7日速效瘦身瑜伽.mp4 05.....
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朱国苗12周盆底肌康复训练-51自学联盟

朱国苗12周盆底肌康复训练

课程目录 00 总论 .MP4 01 困扰多数女性社交的癌症—尿失禁.MP4 02 如何让客户更好的感知盆底肌.MP4 03 盆底肌家庭自我检测量表应用.MP4 04 盆底肌的感知能力训...
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功能性健身 健身锻炼-51自学联盟

功能性健身 健身锻炼

TRX训练全集 弹力绳 BOSU球实用训练 TRX训练动作 常用哑铃健身图解 弹力带康复训练...
自学联盟(找在线客服我不回信息的)的头像-51自学联盟联盟班长自学联盟(找在线客服我不回信息的)7个月前
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《脉轮激发音频》脉轮音乐冥想打坐静心禅修-51自学联盟

《脉轮激发音频》脉轮音乐冥想打坐静心禅修

51自学联盟分享《脉轮激发音频》脉轮音乐冥想打坐静心禅修课程目录如下: 每个人体内都有一个内在的能量系统。这能量系统由三条经脉和七个轮穴组成,我瑜伽健身操们称之为三脉七轮。七轮位于人体...
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瑜伽初级入门视频-51自学联盟

瑜伽初级入门视频

课程目录 瑜伽初级入门4-1.wmv 瑜伽初级入门4-2.wmv 瑜伽初级入门4-3.wmv 瑜伽初级入门4-4.wmv 瑜伽入门经典课程.flv
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从马甲线到蜜桃臀,足不出户打造完美身材视频教程-51自学联盟

从马甲线到蜜桃臀,足不出户打造完美身材视频教程

51自学联盟分享从马甲线到蜜桃臀,足不出户打造完美身材视频教程课程目录如下: 从马甲线到蜜桃臀,足不出户打造完美身材视频教程 第1课-马甲线并没有你想象的那么难练名师讲座网 第2课-紧致上...
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孕产私教中,最难搞定的4大问题直播课-51自学联盟

孕产私教中,最难搞定的4大问题直播课

课程目录 1产后漏尿.mp4 2阴dao松弛.mp4 3内脏筋膜修复.mp4 4需要和私教会员签协议吗.mp4
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