51自学联盟分享朱国苗12周盆底肌康复训练课程目录如下：
00 总论 .MP4
01 困扰多数女性社交的癌症—尿失禁.MP4
02 如何让客户更好的感知盆底肌.MP4
03 盆底肌家庭自我检测量表应用.MP4
04 盆底肌的感知能力训练（一）.MP4
05 盆底肌的感知能力训练（二）.MP4
06 盆底肌名师讲座心得体会慢肌纤维的强化训练（一）.MP4
07 盆底肌慢肌纤维的强化训练（二）.MP4
08 盆底肌慢肌纤维的强化训练（三）名师讲座心得体会.MP4
09 盆底肌快肌纤维的强化训练.名师讲座MP4
10：家瑜伽健身图庭产后形体训练（一）.瑜伽健身弹力棒有用吗MP4
11：家庭产后形体训练（二）.MP4
盆底功能瑜伽健身教练十二周康复方案.pdf
朱老师带你走进本课.MP4
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