瑜伽健身 第21页
韩小四:14天瘦腿直腿计划-51自学联盟

韩小四:14天瘦腿直腿计划

随机 22集视频课程目录 1通过14天练习,你的腿会发生什么变化?.mp4 2【Day 1】呼吸练习:建立正确呼吸及核心发力意识.mp4 3【快乐吃瘦饮食法】怎么吃可以瘦更快?.mp4 4【Day 2】针对训练:足...
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田坤精准产后恢复-51自学联盟

田坤精准产后恢复

课程目录 31份训练计划.pdf 第1讲 .产后恢复教练必备.mp4 第2讲 产后腹肌修复及精准塑形.mp4 第3讲 产后骨盆宽大调整及臀部塑形 .mp4 第4讲 塑造产后性感美背 .mp4...
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陈月产后康复必备7节课-51自学联盟

陈月产后康复必备7节课

课程目录 0 1.假胯宽 2.生完娃腰痛 3屁股疼 4.气短无力 5生完娃的肚子 6.松弛要不要紧
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木梵 放松自我 舞动身心 禅舞课 脉轮禅修7脉轮能量平衡-51自学联盟

木梵 放松自我 舞动身心 禅舞课 脉轮禅修7脉轮能量平衡

51自学联盟分享木梵 放松自我 舞动身心 禅舞课 脉轮禅修7脉轮能量平衡课程目录如下: 答疑.docx 目錄.jpg 试看:揭开脉轮禅舞的神秘面纱,唤醒你的身体和内在活力.mp4 总论:揭开脉轮禅舞的神秘...
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八月主题晨练瑜伽健身-51自学联盟

八月主题晨练瑜伽健身

第1节:后弯专题-蝗虫式-☆.mp4 第2节:后弯专题-眼镜蛇式-☆.mp4 第3节:后弯专...
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司慕欣60个体式精讲-51自学联盟

司慕欣60个体式精讲

51自学联盟分享司慕欣60个体式精讲课程目录如下: 每一次瑜伽体式的练习,也是练习觉知力的过程,去觉知身体的每一个动作,去觉知身体的正位,在瑜伽习练过程中是非常重要的 01基础解剖知识.mp4...
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