第2季课程共21集动画视频，平均每集8-12分钟。聚焦在象棋的的技巧走法，融会贯通掌握象棋各棋子下法，掌握记棋谱方法,学会胜负规则。目前已全部上线。 课程目录 01.象棋的地图.mp4...

迈卡的篮球脚步训练视频课程是一个专门为篮球爱好者和运动员设计的课程。通过这个课程，你将学习到如何提高自己的脚步技术，包括灵活性、速度、平衡和协调性。课程内容丰富多样，涵盖了基础脚步...

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51自学联盟分享苗振完美臀部训练私教课课程目录如下： 1评估与激活.mp4 2坐姿髋外展.mp4 3坐姿髋外展升级版.mp4 4坐姿髋内收.mp4 5哑铃健步蹲.mp4 6宽站距深蹲.mp4 7臀桥.mp4 8超人 山羊挺身.mp...

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