【肌群训练】打造健体好身材, 世锦赛三连冠刘孟易《七大肌群训练雕刻》

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名师讲座网【肌群训练】打造健体好身材, 世锦赛三连冠刘孟易《七大肌群训练雕刻》视频讲座课程目录如下：

1.胸部雕刻动作演示、细节展示.mp4

2.胸部动作独家经验总结、细节讲解.mp4

3.肩部雕刻动健身锻炼计划作演示、细节展示.mp4健身锻炼最佳时间

4.肩部动作独家经验总结、细节讲解.mp健身锻炼图片4

5.背部雕刻动作演示、细节展示.mp4

6.背部动作独家经验总结、细节讲解.mp4

7.腿部雕刻动作演示、细节展示.mp4

8.腿部动作独家经验总结、细节讲解.mp4

9.臀部雕刻动作演健身锻炼部位顺序示、细节展示.mp4

10.臀部动作独家经验总结、细节讲解.mp4

11.腹部雕刻动作演示、细节展示.mp4

12.腹部雕刻独家经验总结、细节讲解.mp4

13.二头、三头雕刻动作演示、细节展示.mp4

14.二头、三头动作独家经验总结、细节讲解.mp4健身锻炼计划的可操作部分主要是

孟易讲在最后的话.mp4