排序
郭振宇功能解剖评估手法
课程目录
1.人体解剖学姿势及方位术语.mp4
2.人体三轴三面.mp4
3.骨骼结构组成.mp4
4 骨的名称.mp4
5.颈部与肩部关节角度排查.mp4
6.肘关节与桡尺关节角度排查.mp...
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