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何耀辉:维密超模私教的体态瑜伽课
51自学联盟分享何耀辉:维密超模私教的体态瑜伽课课程目录如下: 明星超模何耀辉教练无保留授课:专注专注女子健康运动 15 年,专为中国女性身材量身打造。 零基础小白也可以练习:课程研发团队...
瘦身女王郑多燕全程带练:32天 Robics,魅力瘦身操,带你打造“长瘦不老”体质!
51自学联盟分享瘦身女王郑多燕全程带练:32天 Robics,魅力瘦身操,带你打造“长瘦不老”体质!课程目录如下: 郑多燕全新研制的课程Robics瘦身操,完美结合有氧无氧运动,减脂塑形一瑜伽健身培训...
梦婷11节产后修复塑形系统视频课程(价值1280元)
51自学联盟分享梦婷11节产后修复塑形系统视频课程(价值1280元)课程目录如下: 梦婷11节产后修复塑形系统视频课程(价值1280元) 01-子宫脱垂的精准评估 02-子宫脱垂修复方案 03-产后内脏松弛...
商卡排毒瑜伽
51自学联盟分享商卡排毒瑜伽课程目录如下: 商卡排毒瑜伽是古老瑜伽洁净功法中的一项,它的梵文是(shankha prakshalana),音译就是“商卡.普拉沙拉那”,商卡的意名师讲座网思是海螺,指海螺形...
郑多燕 6周跳操瘦身计划
跳操瘦身课程,本次课程共4节课时,课程由浅入升,从基础到系统完整的讲解跳操瘦身的课程,无论你是小白还是有一定基础,都可以通过学习本课程让你身材更好。
跟郑多燕跳起来,每天10分钟跳...
蜜桃臀训练教学合集课程
课程目录
18-一介粗人x麦大湿-臀部训练原理与技巧健身房训练
课程介绍.png
课程目录.png
臀部训练原理课时二.mp4
臀部训练原理课时一.mp4
22-麦大湿-臀位提升
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瑜伽理疗矫正之脊柱篇系列课 视频+笔记 赵艳娟
课程目录
第1节 脊柱侧弯原因分析及矫正方法.mp4
第1节 脊柱侧弯原因分析及矫正方法.pdf
第2节 融入三瑜伽元素,改善脊柱侧弯.mp4
第2节 融入三瑜伽元素,改善脊柱侧弯.pd...
颜婕瑜伽塑形 20天瘦出S型曲线(完结)
51自学联盟分享颜婕瑜伽塑形 20天瘦出S型曲线(完结)课程目录如下: 颜婕瑜伽塑形 20天瘦出S型曲线,分门别类,系统瘦身,针对手臂、腰腹、双腿等进行针对性燃脂,12节课包含45个专业瑜伽体式瑜...
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