生活老师 第24页
根正派核心与呼吸训练营-51自学联盟

根正派核心与呼吸训练营

用核心执行呼吸,以呼吸稳定核心 课程目录 01仰卧腹式呼吸.MP4 02坐姿腹式呼吸.MP4 03四点跪撑腹式呼吸.MP4 04站姿腹式呼吸.MP4 1膈式呼吸原理.MP4 2020-05-21 132...
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七日收腹操-51自学联盟

七日收腹操

七日收腹操
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健身工作室管理 营销 引流 活动-51自学联盟

健身工作室管理 营销 引流 活动

课程目录 1.工作室解决缺教练问题落地方法(一).m4a 2.工作室营销引流分享(一).mp4 3.工作室营销引流分享(二).mp4 4.筹备一家工作室(一).mp4 5.股权激励机制.mp4...
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一介粗人悦练悦瘦-51自学联盟

一介粗人悦练悦瘦

课程目录 打卡主页(1).mp4 01练前热身练习5min 微信截图_20201009213525.png 微信截图_20201009213547.png 3消耗 02仰卧曲肩-瑜伽球.mp4 02仰卧曲肩-瑜伽球跟练.mp...
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牟丛健美精英训练营讲座视频-51自学联盟

牟丛健美精英训练营讲座视频

51自学联盟分享牟丛健美精英训练营讲座视频课程目录如下: 第一讲 基础理论知识.mp4 第二讲胸部理论知识.mp4 第三讲 胸部实操指导.mp4 第四讲 肩臂部理论知识.mp4 第五讲 肩 臀部实操指导.mp4 ...
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CoachFui:第二季篮球核心力量技巧训练?程-51自学联盟

CoachFui:第二季篮球核心力量技巧训练?程

课程目录 CoachFui为亜洲員定制核心技巧训练課第二季.mp4 Lesson1 核心力量跑动接投.mp4 Lesson2 核心换手运球起动.mp4 Lesson3 核球类技巧心换手运球上篮及侧撤投篮.mp4 Lesson4 核心舞动练习....
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【唐幼馨】17天极速瘦身训练  瑜伽普拉提按摩-51自学联盟

【唐幼馨】17天极速瘦身训练 瑜伽普拉提按摩

健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【唐幼馨】17天极速瘦身训练 瑜伽普拉提按摩视频讲座课程目录如下: 01 小蛮腰.mp4 02 翘臀美tui.mp4 03 完美胸型.mp4 04 美丽肩背.mp4 05 小脸天鹅颈...
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【拳击基础】拳击基础练习技巧视频课程-51自学联盟

【拳击基础】拳击基础练习技巧视频课程

我们在练拳的过程中,有很多基本的拳击技巧,这些技巧会提升你的训练,攻击和防守技巧。保持你的站架,出拳要犀利。这样你会在有限时间高质量的完成练习。如果你想姿势正确并且有效的击打沙包而...
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