生活老师 第26页
【跑步研习社】21天突破人生首个10KM-51自学联盟

【跑步研习社】21天突破人生首个10KM

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【健美训练】健美精英训练营讲座视频课程-51自学联盟

【健美训练】健美精英训练营讲座视频课程

练了13年健身健美的牟从夺得了世界级健美大赛的冠军,牟丛在健身学院向学员分享自己的经验,课程包含基础理论知识、肩臂部理论知识、臀部实操指导、背部实操指导、腹部理论知识健身锻炼幽默句子...
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【水天翮】(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学-51自学联盟

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苟文强31种体态矫正训练营-51自学联盟

苟文强31种体态矫正训练营

7天,从头到脚,学习31种常见体态问题矫正,还你完美体态。 课程目录 0000为什么要矫正体态.mp4 0001头部-头前伸.mp4 0002头部-头旋转.mp4 0003头部-颈部侧屈.mp4 ...
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50分钟带你打造小V脸&面部塑形之徒手瘦脸-51自学联盟

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曹宇胸部健身训练-51自学联盟

曹宇胸部健身训练

课程目录 双杠臂屈伸5.mp4 卧推讲解3.mp4 胸肌功能介绍.mp4 胸肌居家训练方案8.mp4 胸肌课程补充6.mp4 胸肌课程总结7.mp4 胸肌需要的功能训练2.mp4 哑铃...
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跆拳道教学课程合集-51自学联盟

跆拳道教学课程合集

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【胡sir】胡sir吉他综合教程:入门到即兴-51自学联盟

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知多学习网【胡sir】胡sir吉他综合教程:入门到即兴 1_第001讲 学前综合综述8项_1080p.mp4 10_第010讲 C大调音阶MI指型音阶图_540p.mp4 100_第100课【中级】扫弦重音移位训练_540p.mp4 101_音乐...
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