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【跑步研习社】21天突破人生首个10KM
健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【跑步研习社】21天突破人生首个10KM目录如下: 00 发刊词 首次跑半马需要注意什么.mp3 01 跑步者的日常营养要点.mp4 02 跑步排汗就是在排毒吗.mp4 03 哪一...
【健美训练】健美精英训练营讲座视频课程
练了13年健身健美的牟从夺得了世界级健美大赛的冠军,牟丛在健身学院向学员分享自己的经验,课程包含基础理论知识、肩臂部理论知识、臀部实操指导、背部实操指导、腹部理论知识健身锻炼幽默句子...
【水天翮】(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学
健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【水天翮】(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学目录如下: 1哑铃弯举(二头肌内侧).mp4 2哑铃弯举(二头肌外侧).mp4 3集中弯举(反向训练).mp4 4...
苟文强31种体态矫正训练营
7天,从头到脚,学习31种常见体态问题矫正,还你完美体态。
课程目录
0000为什么要矫正体态.mp4
0001头部-头前伸.mp4
0002头部-头旋转.mp4
0003头部-颈部侧屈.mp4
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曹宇胸部健身训练
课程目录
双杠臂屈伸5.mp4
卧推讲解3.mp4
胸肌功能介绍.mp4
胸肌居家训练方案8.mp4
胸肌课程补充6.mp4
胸肌课程总结7.mp4
胸肌需要的功能训练2.mp4
哑铃...
【胡sir】胡sir吉他综合教程:入门到即兴
知多学习网【胡sir】胡sir吉他综合教程:入门到即兴 1_第001讲 学前综合综述8项_1080p.mp4 10_第010讲 C大调音阶MI指型音阶图_540p.mp4 100_第100课【中级】扫弦重音移位训练_540p.mp4 101_音乐...


























