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【身材打造】三连冠刘孟易教你打造健体好身材
课程共14篇,内容包括胸部雕刻动作演示、细节展示,胸部动作独家经验总结、细节讲解,肩部雕刻动作演示+肩部动作独家经验总结+背部雕刻动作演示+腿健身锻炼最佳时间部动作独家经验总结以及二头...
【健美训练】健美精英训练营讲座视频课程
练了13年健身健美的牟从夺得了世界级健美大赛的冠军,牟丛在健身学院向学员分享自己的经验,课程包含基础理论知识、肩臂部理论知识、臀部实操指导、背部实操指导、腹部理论知识健身锻炼幽默句子...
【肌群训练】打造健体好身材, 世锦赛三连冠刘孟易《七大肌群训练雕刻》
健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【肌群训练】打造健体好身材, 世锦赛三连冠刘孟易《七大肌群训练雕刻》视频讲座课程目录如下: 1.胸部雕刻动作演示、细节展示.mp4 2.胸部动作独家经验...
【居家健身】风靡欧美无器械动物流健身,居家功能训练-
健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【居家健身】风靡欧美无器械动物流健身,居家功能训练视频讲座课程目录如下: 什么是动物流?.mp4 徒手健身——动物流动作串联,有健身锻炼的运动量一...
【刘希芳】维秘21天打卡 维多利亚美胸 微课
健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【刘希芳】维秘21天打卡 维多利亚美胸 微课视频讲座课程目录: 第一课 美胸第一课.doc 美胸音频第1课.mp3 第二课&第三课 刘希芳美胸第二第三课_.mp...
【王立世】营养学助力轻松瘦21天饮食方案+训练套路
健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【王立世】营养学助力轻松瘦21天饮食方案+训练套路视频知识讲座课程目录如下所示: 第01节 激素是如何不知不觉让你变胖的 热身训练.mp4 第02节 不挨饿...
【健身饮食】疯狂健身60天视频讲座+饮食食谱营养指南
健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【健身饮食】疯狂健身60天视频讲座+饮食食谱营养指南视频讲座课程目录如下: INSANITY 63天健身计划 中文课程表.xls insanity00 Dig Deeper前言介绍 中...
【瘦身视频】XHIT Daily系列瘦身视频课程
健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【瘦身视频】XHIT Daily系列瘦身视频课程目录如下: [XHIT Daily]10分钟上身、腰腹练习.mp4 [XHIT Daily]11分钟动态拉伸热身练习_高清.mp4 [XHIT Daily...
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