健身锻炼共121篇
(郭慧敏)完美蜜桃臀练习-51自学联盟

(郭慧敏)完美蜜桃臀练习

课程目录 (郭慧敏)完美蜜桃臀1.mp4 (郭慧敏)完美蜜桃臀10).mp4 (郭慧敏)完美蜜桃臀2.mp4 (郭慧敏)完美蜜桃臀3.mp4 (郭慧敏)完美蜜桃臀4.mp4 (郭慧敏...
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小萝卜做自己的康复师之肩胛系统-51自学联盟

小萝卜做自己的康复师之肩胛系统

课程目录 0.课程介绍.mp4 1.附录.mp4 2.课时一:肩胛系统.mp4 3.直播答疑第一场.mp4 4.课时二:上交叉综合征.mp4 5.直播答疑第二场.mp4 6.课时三:翼状肩胛骨...
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修贤放纵减肥法84天-51自学联盟

修贤放纵减肥法84天

51自学联盟分享修贤放纵减肥法84天课程目录如下: DAY10节食减肥为什么一定会失败.mp4 开营第10天 DAY11 纤薄少女背养成1.mp4 开营第11天 DAY12 暴饮暴食如何自救.mp4 开营第12天 DAY13 暴汗燃...
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苗振完美肱二头训练私教课-51自学联盟

苗振完美肱二头训练私教课

51自学联盟分享苗振完美肱二头训练私教课课程目录如下: 1.二头肌训练前拉伸与激活.mp4 2.杠铃托臂弯举.mp4 3.单臂哑铃托臂弯举.mp4 4.站姿哑铃弯举.mp4 5.大飞鸟二头弯举.mov 6.仰卧锤式弯举.m...
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健身销冠必备课(实战干货)-51自学联盟

健身销冠必备课(实战干货)

课程目录 1.问卷调查的五大要素.mp4 10.提升续课超级方法(一).mp4 11.提升续课超级方法(二)课时升级.mp4 12.转介绍超级方法(一).mp4 13.开超级大单的完整思路和方法....
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郑多燕【燃烧脂肪】系列-51自学联盟

郑多燕【燃烧脂肪】系列

课程目录 10-01 S曲线说明.avi 10-02 燃烧脂肪dance-瘦全身.avi 10-03 骨盆核心dance-瘦腹部.avi 10-04 坐姿躺姿垫上动作-美臀瘦腿.avi 10-05 提升效果讲座.avi 10-06 ...
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重获柔韧度2.0-51自学联盟

重获柔韧度2.0

课程目录 改善肩背部柔韧度.mp4 改善髋部柔韧度.mp4 改善躯干部柔韧度.mp4 改善足踝柔韧度.mp4 01重获柔韧度快速启动 1.1定义柔韧度.mp4 1.2柔韧度解剖学.mp4...
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牟丛健美精英训练营讲座视频-51自学联盟

牟丛健美精英训练营讲座视频

51自学联盟分享牟丛健美精英训练营讲座视频课程目录如下: 第一讲 基础理论知识.mp4 第二讲胸部理论知识.mp4 第三讲 胸部实操指导.mp4 第四讲 肩臂部理论知识.mp4 第五讲 肩 臀部实操指导.mp4 ...
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