排序
健身HNMN会籍顾问成单风暴
课程目录
成单风暴谈单视频(mP4视频)
顶级电话销售技巧.mp4
工作理论 1.10 5 3 1理论.mp4
工作理论 7 网络营销.mp4
健身卡.mp4
开单公式 流程.mp4
派单就是...
长腿姑娘美胸课程
课程目录
01 多维美胸—开篇介绍.mp4
02 美胸解剖学.mp4
03 十大毁胸元凶.mp4
04 多维美胸—美胸思路.mp4
05 提胸式呼吸.mp4
06 呼吸融入瑜伽动作加入...
曹宇肩部训练
课程目录
肩部1.mp4
肩部2.mp4
肩部3.mp4
肩部4-5.mp4
肩部侧平举7.mp4
肩部后束8.mp4
肩部训练顺序和计划,执行3个月以上.mp4
肩部哑铃推肩6.mp4
居...
一张床搞定全身拉伸(毕义明)
51自学联盟分享一张床搞定全身拉伸(毕义明)课程目录如下: 骨盆区域 1.mp4 2.mp4 3.mp4 4.mp4 5.mp4 6.mp4 肩颈区域 1.mp4 肩2-胸锁乳突肌.mp4 肩3-肩胛提肌.mp4 肩4-头半棘肌 颈半棘肌.mp4 ...
【初级课程】大圣 阿斯汤加基本概念 练习方法
阿斯汤加Ashtanga 新手入门指南 如果要用一个词来形容阿斯汤加 那绝对是“刚柔并济” 阿斯汤加瑜伽 梵文Ashtanga Vinyasa Yoga Ashtanga的意译为瑜伽健身锻炼计划八支 瑜伽八支是:内制、外制、...
【办公室锻炼】办公室体态预防板块,每2小时放松一组(每天久坐可选择练习,每个动作30秒即可)
健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【办公室锻炼】办公室体态预防板块,每2小时放松一组(每天久坐可选择练习,每个动作30秒即可)目录如下: (1)什么是耸肩.mov (2)大家闺秀坐姿训练...
【跑姿训练】30天跑姿训练营
健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【跑姿训练】30天跑姿训练营目录如下: Day02 理论学习日 Day03 热身 技术 跑步 拉伸 Day04 热身 技术 跑步 拉伸 Day05 休息日 Day06 热身 技术 跑步 拉伸 ...
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