健身锻炼 第2页
私人健身教练常用图表-51自学联盟

私人健身教练常用图表

51自学联盟分享私人健身教练常用图表课程目录如下: BMI对应表 常见运动热量消耗表 骨骼肌百分比对照表 健身健康贴士 人体肌肉骨骼神经图表 食物GI表 食物热量表 体脂率对应表 体质判断对照图 ...
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【张微】终点手倒立2-3级-51自学联盟

【张微】终点手倒立2-3级

张微终点手倒立系列课23级,这是一个专门针对手倒立的系列课,所有的课程,都是为了一个完美的手倒立做准备,把身体的每个部分,按照手倒立需要的方式进行强化,建立耐力。这个过程,也许会花掉...
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【居家健身】风靡欧美无器械动物流健身,居家功能训练--51自学联盟

【居家健身】风靡欧美无器械动物流健身,居家功能训练-

健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【居家健身】风靡欧美无器械动物流健身,居家功能训练视频讲座课程目录如下: 什么是动物流?.mp4 徒手健身——动物流动作串联,有健身锻炼的运动量一...
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【若言】舞韵瑜伽教培课 舞感提升工作坊-51自学联盟

【若言】舞韵瑜伽教培课 舞感提升工作坊

健身锻炼教程下载观看 名师讲座网【若言】舞韵瑜伽教培课 舞感提升工作坊课程目录如下: 1 力量训练,站立开肩、坐立开肩、辅助开肩.mp4 2 通过配套曲目《天边》的练习达到身韵练习的目的.mp4 3...
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MRT教你肌动力学修复技术-51自学联盟

MRT教你肌动力学修复技术

课程目录 1.MRT高位下来背部修复.mp4 2.MRT如何做硬拉.mp4 3.MRT内收肌修复.mp4 4.MRT臀部修复.mp4 5.MRT如何正确的深蹲.mp4 6.MRT背部修复.mp4 7.MRT股四头...
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健身工作室管理 营销 引流 活动-51自学联盟

健身工作室管理 营销 引流 活动

课程目录 1.工作室解决缺教练问题落地方法(一).m4a 2.工作室营销引流分享(一).mp4 3.工作室营销引流分享(二).mp4 4.筹备一家工作室(一).mp4 5.股权激励机制.mp4...
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风靡欧美无器械健身,居家功能训练-【动物流】-51自学联盟

风靡欧美无器械健身,居家功能训练-【动物流】

课程目录 什么是动物流?.mp4 徒手健身——动物流动作串联,有效的改善整体运动能力与控制力.mp4 徒手健身——兽式爬行,锻炼身体力量与协调性.mp4 ...
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【健身健美】廖剑锋背部训练教学视频-51自学联盟

【健身健美】廖剑锋背部训练教学视频

51自学联盟分享【健身健美】廖剑锋背部训练教学视频课程目录如下: 0、廖剑锋介绍.mp4 1、背部训练的基础与体态问题.mp4 2、引体向上详解.mp4 3、离心肌腱放松.mp4 4、引体向上的补充.mp4 5、高...
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