51自学联盟分享苗振完美胸肌训练私教课课程目录如下：
1.胸部训练前的激活与调整.mp4
2.自由力量胸部训练方法及常见误区.mp4
![图片[1]-苗振完美胸肌训练私教课-51自学联盟](https://zy.98ke.com/wp-content/uploads/2023/11/51d563d73163db9b1a4e34cfb1e0858e.jpg)
3.史密斯器械训练方法与注意事项.mp4
4.哑铃胸部训练方法与注意事项.mp4
5.龙门架夹胸训练方法与注意事项.mp4
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