健身锻炼 第14页
形体美学腿型矫正-51自学联盟

形体美学腿型矫正

51自学联盟分享形体美学腿型矫正课程目录如下: 形体美学腿型矫正
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【张微】终点手倒立2-3级-51自学联盟

【张微】终点手倒立2-3级

张微终点手倒立系列课23级,这是一个专门针对手倒立的系列课,所有的课程,都是为了一个完美的手倒立做准备,把身体的每个部分,按照手倒立需要的方式进行强化,建立耐力。这个过程,也许会花掉...
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【若言】舞韵瑜伽教培课 舞感提升工作坊-51自学联盟

【若言】舞韵瑜伽教培课 舞感提升工作坊

健身锻炼教程下载观看 名师讲座网【若言】舞韵瑜伽教培课 舞感提升工作坊课程目录如下: 1 力量训练,站立开肩、坐立开肩、辅助开肩.mp4 2 通过配套曲目《天边》的练习达到身韵练习的目的.mp4 3...
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【运动营养】陈玥做自己的营养师减脂版-51自学联盟

【运动营养】陈玥做自己的营养师减脂版

51自学联盟分享【运动营养】陈玥做自己的营养师减脂版课程目录如下: 减脂训练计划设计..mp4 减脂饮食计划设计..mp4 减脂原理—知己知彼,科学减脂..mp4 课程前言..mp4 了解自己,避免弯路—避...
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苗振完美肩部训练私教课-51自学联盟

苗振完美肩部训练私教课

51自学联盟分享苗振完美肩部训练私教课课程目录如下: 1拉伸手法调整 前锯肌激活.mp4 2三角肌训练 史密斯颈后推.mp4 3三角肌训练史密斯颈前前推.mp4 4三角肌中束训练 哑铃侧平举.mp4 5三角肌前...
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七日收腹操-51自学联盟

七日收腹操

七日收腹操
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【周六野】28天沙滩减肥训练 练出你的马甲线-51自学联盟

【周六野】28天沙滩减肥训练 练出你的马甲线

健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【周六野】28天沙滩减肥训练 练出你的马甲线视频讲座课程目录如下: 课件 第01天心率和体能测试.flv 第02天全身唤醒动作.健身锻炼计划flv 第03天六野吃...
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(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学-51自学联盟

(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学

51自学联盟分享(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学课程目录如下: 1哑铃弯举(二头肌内侧).mp4 2哑铃弯举(二头肌外侧).mp4 3集中弯举(反向训练).mp4 4双臂绳索弯举(反向训练).mp...
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