健身锻炼 第14页
高效体态评估-51自学联盟

高效体态评估

课程目录 1-什么是体态.mp4 2-局部偏位与整体的平衡策略.mp4 3-什么是整体评估.mp4 4-高校评估与分析.mp4 5-高校评估分析案例一.mp4 6-高校评估分析案例二.mp4...
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【瑜伽速成】14天零基础新手瑜伽速成(14课)-51自学联盟

【瑜伽速成】14天零基础新手瑜伽速成(14课)

健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【瑜伽速成】14天零基础新手瑜伽速成(14课)目录如下: 01第一次开始瑜伽33m.mp4 02呼吸融入体式30m.mp4 03山式站立的重要意义22m.mp4 04精练拜日式A21m.m...
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【瑜伽塑型】零基础瑜伽塑型课,带你打造迷人S型曲线-51自学联盟

【瑜伽塑型】零基础瑜伽塑型课,带你打造迷人S型曲线

健身锻炼教程下载观看 名师讲座网【瑜伽塑型】零基础瑜伽塑型课,带你打造迷人S型曲线课程目录如下: 01第1节课 跟随练习.mp4 01第1节课: 修炼小蛮腰 小肚子终极解决方案,快速消除腹部脂肪.mp...
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【逆龄精雕术】气质逆龄精雕术:打造玉脖、香肩、美背-51自学联盟

【逆龄精雕术】气质逆龄精雕术:打造玉脖、香肩、美背

健身锻炼教程下载观看 名师讲座网【逆龄精雕术】气质逆龄精雕术:打造玉脖、香肩、美背课程目录如下: 01 优雅激活,打开身体的储备力量 02 矫正颈部前倾,气质出众还显高 03 粗健身锻炼计划脖...
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胸部-哑铃健身-女性-51自学联盟

胸部-哑铃健身-女性

课程目录 单臂飞鸟-女.mp4 单臂卧推-女.mp4 单臂下斜飞鸟-女.mp4 单臂下斜卧推-女.mp4 立握上斜卧推-女.mp4 哑铃侧展-女.mp4 哑铃平板卧推-女.mp4 哑铃上...
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曹宇胸部健身训练-51自学联盟

曹宇胸部健身训练

课程目录 双杠臂屈伸5.mp4 卧推讲解3.mp4 胸肌功能介绍.mp4 胸肌居家训练方案8.mp4 胸肌课程补充6.mp4 胸肌课程总结7.mp4 胸肌需要的功能训练2.mp4 哑铃...
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【牛男】牛男全套健身教学-肱二头-51自学联盟

【牛男】牛男全套健身教学-肱二头

健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【牛男】牛男全套健身教学肱二头目录如下: 超级肱二头肌之健身健美教学视频(二)_高清.mp4 超级肱二头肌之健身健美教学视频(三健身锻炼计划)_高清.mp4 ...
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曹宇背部训练-51自学联盟

曹宇背部训练

课程目录 背部功能和训练原理1.mp4 背部功能训练2.mp4 背部课程总结7.mp4 单臂哑铃划船6.mp4 俯身划船4.mp4 高位下拉3.mp4 坐姿划船5.mp4
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