51自学联盟分享曹宇背部训练课程目录如下：
背部功能和训练原理1.mp4
背部功能训练2.mp4
背部课程总结7.mp4
![图片[1]-曹宇背部训练-51自学联盟](https://zy.98ke.com/wp-content/uploads/2023/11/db9488b8bd624473f2001f5ca6a1551e.jpg)
单臂哑铃划船6.mp4
俯身划船4.mp4
高位下拉3.mp4
坐姿划船5.mp4
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