排序
根正派核心与呼吸训练营
用核心执行呼吸,以呼吸稳定核心
课程目录
01仰卧腹式呼吸.MP4
02坐姿腹式呼吸.MP4
03四点跪撑腹式呼吸.MP4
04站姿腹式呼吸.MP4
1膈式呼吸原理.MP4
2020-05-21 132...
健身工作室管理 营销 引流 活动
课程目录
1.工作室解决缺教练问题落地方法(一).m4a
2.工作室营销引流分享(一).mp4
3.工作室营销引流分享(二).mp4
4.筹备一家工作室(一).mp4
5.股权激励机制.mp4...
【拳击基础】拳击基础练习技巧视频课程
我们在练拳的过程中,有很多基本的拳击技巧,这些技巧会提升你的训练,攻击和防守技巧。保持你的站架,出拳要犀利。这样你会在有限时间高质量的完成练习。如果你想姿势正确并且有效的击打沙包而...
【张微】终点手倒立2-3级
张微终点手倒立系列课23级,这是一个专门针对手倒立的系列课,所有的课程,都是为了一个完美的手倒立做准备,把身体的每个部分,按照手倒立需要的方式进行强化,建立耐力。这个过程,也许会花掉...
【跳操瘦身】郑多燕 6周跳操瘦身计划
健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【跳操瘦身】郑多燕 6周跳操瘦身计划视频讲座课程目录如下: 第1阶段:整体减脂 01【10 分钟椅子操】第1节.mp4 02【10 分钟椅子操】第2节.mp4 03【10 ...
30节 必学运动功能解剖·全身篇
课程目录
第1节 人体的解剖定位、剖面、基本轴.mp4
第2节 人体的组织成分.mp4
第3节 人体骨骼、关节的分类.mp4
第4节 人类的 原生曲线和次生曲线.mp4
第5节 关节凹凸...
做自己的康复师之骨盆、脊柱系统
51自学联盟分享做自己的康复师之骨盆、脊柱系统课程目录如下: 001-课程前言.mp4 002-【5.22日 20点】直播答疑第二场.mp4 003-【5.21日 20点】直播答疑第一场.mp4 004-课时一:基础解剖(康复的...
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