排序
王媚_12节精讲安全缓解腰痛系统练习(私教通用版)
课程目录
01. 腰痛理论篇.mp4
02. 腰痛系列课程应用.mp4
03. 身体部位与腰部关系(1).mp4
04. 身体部位与腰部关系(2).mp4
05. 腰部疼痛期的练习.mp4
06. 非疼...
妈妈瑜伽系统训练全套视频教学课程
51自学联盟分享妈妈瑜伽系统训练全套视频教学课程课程目录如下: 妈妈瑜伽全套视频教学课程,共13集,课程主要教宝妈们通过系统的瑜伽动作训练,达到名师讲座主持稿恢复和保持健康身材的目的。...
瑜伽老师JJ瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手
课程目录 第1节先导片.mp4 第2节第1节 瑜伽进阶课.mp4 第3节第2节 拜日式进阶.mp4 第4节第3节 颈肩专项练习.mp4 第5节第4节 腰椎专项练习.mp4 第瑜伽健身6节第5节 膝盖专项158资源整合网名师讲...
【罗穗雯】健身训练计划循环套装
51自学联盟分享【罗穗雯】健身训练计划循环套装课程目录如下: 【罗穗雯】健身训练计划循环套装 徒手八个动作 跪式俯卧撑 仰姿反屈伸 瑜伽眼镜蛇击式 瑜伽虎式瑜伽健身器材变体 侧腰侧大腿练习(...
sxy晓玥 乳腺康疗 系统精进 实操精讲
51自学联盟分享sxy晓玥 乳腺康疗 系统精进 实操精讲课程目录如下: 《乳腺康疗 系统精进 实操精讲》乳房解剖&乳房与经络的关系;腋下淋巴疏通抖音国学名师讲座的手法&体式;消除副瑜伽...
课程资源搜索

















