瑜伽健身 第7页
王媚_12节精讲安全缓解腰痛系统练习(私教通用版)-51自学联盟

王媚_12节精讲安全缓解腰痛系统练习(私教通用版)

课程目录 01. 腰痛理论篇.mp4 02. 腰痛系列课程应用.mp4 03. 身体部位与腰部关系(1).mp4 04. 身体部位与腰部关系(2).mp4 05. 腰部疼痛期的练习.mp4 06. 非疼...
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八月主题晨练瑜伽健身-51自学联盟

八月主题晨练瑜伽健身

第1节:后弯专题-蝗虫式-☆.mp4 第2节:后弯专题-眼镜蛇式-☆.mp4 第3节:后弯专...
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《无限流》无限流基础知识瑜伽健身-51自学联盟

《无限流》无限流基础知识瑜伽健身

无限流基础知识; 核心序列练习;腿部能量序列练习 01 无限流基础知识.mp4 02 核心序...
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功能性健身 健身锻炼-51自学联盟

功能性健身 健身锻炼

TRX训练全集 弹力绳 BOSU球实用训练 TRX训练动作 常用哑铃健身图解 弹力带康复训练...
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妈妈瑜伽系统训练全套视频教学课程-51自学联盟

妈妈瑜伽系统训练全套视频教学课程

51自学联盟分享妈妈瑜伽系统训练全套视频教学课程课程目录如下: 妈妈瑜伽全套视频教学课程,共13集,课程主要教宝妈们通过系统的瑜伽动作训练,达到名师讲座主持稿恢复和保持健康身材的目的。...
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瑜伽老师JJ瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手-51自学联盟

瑜伽老师JJ瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手

课程目录 第1节先导片.mp4 第2节第1节 瑜伽进阶课.mp4 第3节第2节 拜日式进阶.mp4 第4节第3节 颈肩专项练习.mp4 第5节第4节 腰椎专项练习.mp4 第瑜伽健身6节第5节 膝盖专项158资源整合网名师讲...
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【罗穗雯】健身训练计划循环套装-51自学联盟

【罗穗雯】健身训练计划循环套装

51自学联盟分享【罗穗雯】健身训练计划循环套装课程目录如下: 【罗穗雯】健身训练计划循环套装 徒手八个动作 跪式俯卧撑 仰姿反屈伸 瑜伽眼镜蛇击式 瑜伽虎式瑜伽健身器材变体 侧腰侧大腿练习(...
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sxy晓玥 乳腺康疗 系统精进 实操精讲-51自学联盟

sxy晓玥 乳腺康疗 系统精进 实操精讲

51自学联盟分享sxy晓玥 乳腺康疗 系统精进 实操精讲课程目录如下: 《乳腺康疗 系统精进 实操精讲》乳房解剖&乳房与经络的关系;腋下淋巴疏通抖音国学名师讲座的手法&体式;消除副瑜伽...
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