健身锻炼 第22页
【女生训练】一介粗人 女生力量训练-51自学联盟

【女生训练】一介粗人 女生力量训练

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【燃脂塑形】二十一堂燃脂塑形训练课-51自学联盟

【燃脂塑形】二十一堂燃脂塑形训练课

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【董娟】董娟老师流瑜伽100小时教培-51自学联盟

【董娟】董娟老师流瑜伽100小时教培

健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【董娟】董娟老师流瑜伽100小时教培视频讲座课程目录如下: 1. 培训总纲概括讲解.flv 10. 脊柱解剖学相关知识讲解.flv 11. 脊柱自我检测与调理方式.flv...
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【李菁】中级空中瑜伽-51自学联盟

【李菁】中级空中瑜伽

健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【李菁】中级空中瑜伽视频讲座课程目录如下 李菁空中瑜伽进阶:01配合垫子的练习.avi 李菁空中瑜伽进阶:02漩涡式.avi 李菁空中瑜伽进阶:03向上平板式...
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【麦子】魅力体态瑜伽-51自学联盟

【麦子】魅力体态瑜伽

期期有益习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【麦子】魅力体态瑜伽课程目录如下: 01 一练:手机族告别含胸圆肩.mp4 02 二练:上班族不再含胸驼背 03 三练:十改善含胸驼背的瑜伽体式分钟...
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【廖剑锋】背部训练教学视频-51自学联盟

【廖剑锋】背部训练教学视频

健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【廖剑锋】背部训练教学视频目录如下: 0、廖剑锋介绍.mp4 1、背部训练的基础与体态问题.mp4 10、山羊挺身详解.mp4 11、独门秘籍颈后下拉.mp4 12、关于健身...
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【瑜伽速成】14天零基础新手瑜伽速成(14课)-51自学联盟

【瑜伽速成】14天零基础新手瑜伽速成(14课)

健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【瑜伽速成】14天零基础新手瑜伽速成(14课)目录如下: 01第一次开始瑜伽33m.mp4 02呼吸融入体式30m.mp4 03山式站立的重要意义22m.mp4 04精练拜日式A21m.m...
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【跑姿训练】30天跑姿训练营-51自学联盟

【跑姿训练】30天跑姿训练营

健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【跑姿训练】30天跑姿训练营目录如下: Day02 理论学习日 Day03 热身 技术 跑步 拉伸 Day04 热身 技术 跑步 拉伸 Day05 休息日 Day06 热身 技术 跑步 拉伸 ...
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