健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【董娟】董娟老师流瑜伽100小时教培视频讲座课程目录如下： 1. 培训总纲概括讲解.flv 10. 脊柱解剖学相关知识讲解.flv 11. 脊柱自我检测与调理方式.flv...

健身锻炼教程下载观看 名师讲座网【周颜婕】16堂翘臀美腿修炼课目录如下： 01、稳定躯干 练臀不腰痛.mp4 02、唤醒臀部觉知 告别扁平臀.mp4 03、紧实臀部肌肉 改善下垂和松弛.mp4 04、提升臀腿的...

健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【跳操瘦身】郑多燕 6周跳操瘦身计划视频讲座课程目录如下： 第1阶段：整体减脂 01【10 分钟椅子操】第1节.mp4 02【10 分钟椅子操】第2节.mp4 03【10 ...

期期有益习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【麦子】魅力体态瑜伽课程目录如下： 01 一练：手机族告别含胸圆肩.mp4 02 二练：上班族不再含胸驼背 03 三练：十改善含胸驼背的瑜伽体式分钟...

51自学联盟分享杰森拳击 中英字幕 65课 高清系统教学 【推荐】课程目录如下： 16、对练技巧及动作分解练习.mp4 17、速度球及实战.mp4 18、拳击移位技巧和出拳力度.mp4 19、拳馆对练心得、节奏感...

健身锻炼教程下载观看 名师讲座网【周颜婕】7步极简美腿训练课程目录如下： 第01课：消除褪肿.mp4 第02课：速瘦褪围.mp4 第03课：提升臀线.mp4 第04课：梨型调整.mp4 第05课：正褪拉伸.mp4 第06...

健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【李菁】中级空中瑜伽视频讲座课程目录如下 李菁空中瑜伽进阶：01配合垫子的练习.avi 李菁空中瑜伽进阶：02漩涡式.avi 李菁空中瑜伽进阶：03向上平板式...

健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【减肥法】修贤放纵减肥法84天目录如下： 开营第1天 主题课一：带我走出黑暗的放纵减肥法.mp4 开营第2天 主题课二：减肥健身锻炼文案需要克制也需要放纵.mp...