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朱建军:回归疗法必备理论基础 视频课-51自学联盟

朱建军:回归疗法必备理论基础 视频课

课程目录 视频 朱建军回归疗法网络课程 答疑.docx 课时01 回归疗法导读.mp4 课时02 回归疗法概述.mp4 课时03 对存在感的追求.mp4 课时04 焦虑循环圈概述.mp4 课时0...
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刘希芳 维秘十天封闭式训练营-51自学联盟

刘希芳 维秘十天封闭式训练营

课程目录 01 足底精准激活松解,肌肉轻松募集.mp4 02 小腿精准松解激活,不同方式激活腹部,双人间歇减脂训练.mp4 03 踝关节四个方向激活及稳定训练.mp4 04 十天封闭训练...
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【肩颈训练】 20分钟换个新脖子-51自学联盟

【肩颈训练】 20分钟换个新脖子

51自学联盟分享【肩颈训练】 20分钟换个新脖子课程目录如下: 【肩颈训练】 20分钟换个新脖子 办公室一族的肩颈僵硬、疼痛基本都是长时间使用电脑...颈部放松动作颈部侧面拉伸 训练部位:斜方肌 ...
自学联盟(找在线客服我不回信息的)的头像-51自学联盟联盟班长自学联盟(找在线客服我不回信息的)2年前
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SumanSoul二姐0基础起步视频-51自学联盟

SumanSoul二姐0基础起步视频

课程目录 1.mov 2.mp4 3.mp4 4.mov 5.mov 6.mov 7.mov 01-0基础起步视频 一级140-120&-第二节上.mp4 一级140-120&-第二节下提示分解.mp4...
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小狐女子塑型 30天翘臀课(器械负重)-51自学联盟

小狐女子塑型 30天翘臀课(器械负重)

课程目录 003、小狐线上美背课2021.3.6 004、小狐线上美肩课2021.3.6 005、小狐 朋友圈文案2020.12.28 小狐美胸 小狐臀课 小狐的课 01:美臀课时一.mp4 0...
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宋立兵 OH卡牌初级基础培训十二讲音频-51自学联盟

宋立兵 OH卡牌初级基础培训十二讲音频

宋立兵 OH卡牌初级基础培训十二讲音频课程介绍: 视频资源大小:394 MB, 类型:OH卡牌, 人性心理, OH卡牌也叫潜意识投射卡,是口袋里的沙盘游戏。 OH卡是由88张图卡与88张字卡组成,一共可以生...
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筋膜孕动-51自学联盟

筋膜孕动

筋膜孕动 ├┈01 孕期训练禁忌人群 .mp4 ├┈02 影响受孕成功的原因 .mp4 ├┈03 顺产还是剖腹产该怎么选 .mp4 ├┈04 备孕备的什么 .mp4 ├┈05 孕期体重增长标准 .mp4 ├┈06 预防妊娠纹和改...
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腿型矫正营新款(根正派)-51自学联盟

腿型矫正营新款(根正派)

课程目录 动作库 01筋膜放松一屈髋肌群.mp4 02筋膜放松—内收肌群.mp4 03筋膜放松一膝外旋肌群.mp4 04筋膜放松一足外翻肌群.mp4 05拉伸一屈髋肌群.mp4&...
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