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【周颜婕】16堂翘臀美腿修炼课
健身锻炼教程下载观看 名师讲座网【周颜婕】16堂翘臀美腿修炼课目录如下: 01、稳定躯干 练臀不腰痛.mp4 02、唤醒臀部觉知 告别扁平臀.mp4 03、紧实臀部肌肉 改善下垂和松弛.mp4 04、提升臀腿的...
【逆龄精雕术】气质逆龄精雕术:打造玉脖、香肩、美背
健身锻炼教程下载观看 名师讲座网【逆龄精雕术】气质逆龄精雕术:打造玉脖、香肩、美背课程目录如下: 01 优雅激活,打开身体的储备力量 02 矫正颈部前倾,气质出众还显高 03 粗健身锻炼计划脖...
【周颜婕】7步极简美腿训练
健身锻炼教程下载观看 名师讲座网【周颜婕】7步极简美腿训练课程目录如下: 第01课:消除褪肿.mp4 第02课:速瘦褪围.mp4 第03课:提升臀线.mp4 第04课:梨型调整.mp4 第05课:正褪拉伸.mp4 第06...
【瑜伽速成】14天零基础新手瑜伽速成(14课)
健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【瑜伽速成】14天零基础新手瑜伽速成(14课)目录如下: 01第一次开始瑜伽33m.mp4 02呼吸融入体式30m.mp4 03山式站立的重要意义22m.mp4 04精练拜日式A21m.m...
高效体态评估
课程目录
1-什么是体态.mp4
2-局部偏位与整体的平衡策略.mp4
3-什么是整体评估.mp4
4-高校评估与分析.mp4
5-高校评估分析案例一.mp4
6-高校评估分析案例二.mp4...
胸部-哑铃健身-女性
课程目录
单臂飞鸟-女.mp4
单臂卧推-女.mp4
单臂下斜飞鸟-女.mp4
单臂下斜卧推-女.mp4
立握上斜卧推-女.mp4
哑铃侧展-女.mp4
哑铃平板卧推-女.mp4
哑铃上...
青少年驼背康复处方课 本源
51自学联盟分享青少年驼背康复处方课 本源课程目录如下: 适用人群 青少年驼背 含胸、驼背等不良体态人群 健身教练康复医师健身爱好者等 青少年驼背 - 1讲.mp4 青少年驼背 - 2讲.mp4 青少年驼背...
德州扑克亚洲冠军私讯营·从入门到精通
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01德州扑克私训营简介.mp4...
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