生活老师 第17页
【周颜婕】16堂翘臀美腿修炼课-51自学联盟

【周颜婕】16堂翘臀美腿修炼课

健身锻炼教程下载观看 名师讲座网【周颜婕】16堂翘臀美腿修炼课目录如下: 01、稳定躯干 练臀不腰痛.mp4 02、唤醒臀部觉知 告别扁平臀.mp4 03、紧实臀部肌肉 改善下垂和松弛.mp4 04、提升臀腿的...
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【逆龄精雕术】气质逆龄精雕术:打造玉脖、香肩、美背-51自学联盟

【逆龄精雕术】气质逆龄精雕术:打造玉脖、香肩、美背

健身锻炼教程下载观看 名师讲座网【逆龄精雕术】气质逆龄精雕术:打造玉脖、香肩、美背课程目录如下: 01 优雅激活,打开身体的储备力量 02 矫正颈部前倾,气质出众还显高 03 粗健身锻炼计划脖...
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【周颜婕】7步极简美腿训练-51自学联盟

【周颜婕】7步极简美腿训练

健身锻炼教程下载观看 名师讲座网【周颜婕】7步极简美腿训练课程目录如下: 第01课:消除褪肿.mp4 第02课:速瘦褪围.mp4 第03课:提升臀线.mp4 第04课:梨型调整.mp4 第05课:正褪拉伸.mp4 第06...
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【瑜伽速成】14天零基础新手瑜伽速成(14课)-51自学联盟

【瑜伽速成】14天零基础新手瑜伽速成(14课)

健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【瑜伽速成】14天零基础新手瑜伽速成(14课)目录如下: 01第一次开始瑜伽33m.mp4 02呼吸融入体式30m.mp4 03山式站立的重要意义22m.mp4 04精练拜日式A21m.m...
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高效体态评估-51自学联盟

高效体态评估

课程目录 1-什么是体态.mp4 2-局部偏位与整体的平衡策略.mp4 3-什么是整体评估.mp4 4-高校评估与分析.mp4 5-高校评估分析案例一.mp4 6-高校评估分析案例二.mp4...
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胸部-哑铃健身-女性-51自学联盟

胸部-哑铃健身-女性

课程目录 单臂飞鸟-女.mp4 单臂卧推-女.mp4 单臂下斜飞鸟-女.mp4 单臂下斜卧推-女.mp4 立握上斜卧推-女.mp4 哑铃侧展-女.mp4 哑铃平板卧推-女.mp4 哑铃上...
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青少年驼背康复处方课  本源-51自学联盟

青少年驼背康复处方课 本源

51自学联盟分享青少年驼背康复处方课 本源课程目录如下: 适用人群 青少年驼背 含胸、驼背等不良体态人群 健身教练康复医师健身爱好者等 青少年驼背 - 1讲.mp4 青少年驼背 - 2讲.mp4 青少年驼背...
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德州扑克亚洲冠军私讯营·从入门到精通-51自学联盟

德州扑克亚洲冠军私讯营·从入门到精通

从基础知识到高阶技巧、从竞技策略到心理分析,让你从牌到牌局,全方位掌握扑克这项烧脑桌面游戏,让你更大概率掌控赢面,面对不同对手游刃有余。 课程目录 01德州扑克私训营简介.mp4&#...
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