生活老师 第10页
x改善各种腿型训练方式基础版-51自学联盟

x改善各种腿型训练方式基础版

课程目录 9.mp4 腿臀调整1.1.mp4 腿臀调整1.2.mp4 腿型调整3.mp4 腿型调整4.mp4 腿型调整5.mp4 腿型调整6.mp4 腿型调整7.mp4 腿型调整8基础班完结.mp...
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【体育教育】每个家庭都需要的体育教育-51自学联盟

【体育教育】每个家庭都需要的体育教育

这个体育教育课程旨在为家庭提供一个全面的运动体验,帮助他们保持身体和心理健康。这个课程包括基本的身体活动、力量训练、灵活性、平衡和协调练习、以及有趣的户外活动等健身锻炼计划的可操作...
自学联盟(找在线客服我不回信息的)的头像-51自学联盟联盟班长自学联盟(找在线客服我不回信息的)2年前
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运动训练前热身-51自学联盟

运动训练前热身

课程目录 背部练前热身 讲解.mp4 训练计划.png 蹲类练前热身 讲解.mp4 训练计划.png 肱二头肌练前热身 讲解.mp4 训练计划.png 肱三头肌练前热身&...
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50分钟带你打造小V脸&面部塑形之徒手瘦脸-51自学联盟

50分钟带你打造小V脸&面部塑形之徒手瘦脸

50分钟带你打造小V脸&面部塑形之徒手瘦脸 1视频
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迟清子 极速瘦身小班培训-51自学联盟

迟清子 极速瘦身小班培训

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【减肥法】修贤21天减肥法-51自学联盟

【减肥法】修贤21天减肥法

健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【减肥法】修贤21天减肥法目录如下: 001开营大会001开营大会21天 .mp4 002开营第1天003主题课一带我走出黑暗的健身锻炼图片放纵健身锻炼最佳时间减肥 .mp4...
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初级健身训练动作-51自学联盟

初级健身训练动作

课程目录 1屈腿碰膝.3gp 2原地高抬腿.3gp 3摆臂顶膝.3gp 4跪姿平板支撑.3gp 5直腿上踢.3gp 6屈腿后踢.3gp 7仰卧抬腿.3gp 8坐姿收腿.3gp 9单腿站立.3gp ...
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【运动康复】假胯宽-51自学联盟

【运动康复】假胯宽

课程目录 第一节:假胯宽的危害及导致原因.mp4 第二节:假胯宽精准评估思路.mp4 第三节:假胯宽相关的解剖学.mp4 第四节:假胯宽筋膜手法及关节处理.mp4 第五节:假胯...
自学联盟(找在线客服我不回信息的)的头像-51自学联盟联盟班长自学联盟(找在线客服我不回信息的)8个月前
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