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【胡瑞琦】一张床搞定全身肌肉拉伸
颈、肩、背、臀、腿6大部分讲解 涉及全身 108块重要肌肉 只需一张治疗床,即可轻松、高效地帮助客户完成精准拉伸 健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【胡瑞琦】一张床搞定全身肌肉拉伸目录如...
【空中瑜伽】Sisy 空中中高级空中瑜伽串联 15节课
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(郭慧敏)完美蜜桃臀练习
课程目录
(郭慧敏)完美蜜桃臀1.mp4
(郭慧敏)完美蜜桃臀10).mp4
(郭慧敏)完美蜜桃臀2.mp4
(郭慧敏)完美蜜桃臀3.mp4
(郭慧敏)完美蜜桃臀4.mp4
(郭慧敏...
小萝卜做自己的康复师之肩胛系统
课程目录
0.课程介绍.mp4
1.附录.mp4
2.课时一:肩胛系统.mp4
3.直播答疑第一场.mp4
4.课时二:上交叉综合征.mp4
5.直播答疑第二场.mp4
6.课时三:翼状肩胛骨...
修贤放纵减肥法84天
51自学联盟分享修贤放纵减肥法84天课程目录如下: DAY10节食减肥为什么一定会失败.mp4 开营第10天 DAY11 纤薄少女背养成1.mp4 开营第11天 DAY12 暴饮暴食如何自救.mp4 开营第12天 DAY13 暴汗燃...
苗振完美肱二头训练私教课
51自学联盟分享苗振完美肱二头训练私教课课程目录如下: 1.二头肌训练前拉伸与激活.mp4 2.杠铃托臂弯举.mp4 3.单臂哑铃托臂弯举.mp4 4.站姿哑铃弯举.mp4 5.大飞鸟二头弯举.mov 6.仰卧锤式弯举.m...
【刘壮】14天暴击燃脂计划
健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【刘壮】14天暴击燃脂计划视频讲座课程目录如下: 01唤醒身体活力33m.mp4 02加速脂肪燃烧32m.mp4 03提高代谢能力40m.mp4 04翘臀美腿攻略32m.mp4 05增强...
【廖剑锋】手臂训练教学视频
健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【廖剑锋】手臂训练教学视频目录如下: 1、二三头超级组原理 二头杠铃弯举.mp4 2、三头绳索下压.mp4 3、三头长生活老师经验分享演讲稿头上斜凳哑铃弯举.站...
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