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【周六野】28天沙滩减肥训练 练出你的马甲线
健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【周六野】28天沙滩减肥训练 练出你的马甲线视频讲座课程目录如下: 课件 第01天心率和体能测试.flv 第02天全身唤醒动作.健身锻炼计划flv 第03天六野吃...
【廖剑锋】胸部训练教学视频
健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【廖剑锋】胸部训练教学视频目录如下: 0、廖剑锋介绍.mp4 1、胸部激活之龙门架夹胸.mp4 2、固定器械推胸.mp4 3、蝴蝶机夹胸.mp4 4、双杠臂屈伸.mp4 5、上...
解剖列车肩部与手臂、头颈下颌
课程目录
1 导读
1.1 解剖列车结构要素(肩&头)导读课 一.mp4
1.2 解剖列车结构要素(肩&头)导读课 二.mp4
1.3 解剖列车结构要素(肩&头)导读课 三.mp4
1.4...
苗院长胸肌训练
课程目录
1.胸部训练前的激活与调整.mp4
2.自由力量胸部训练方法及常见误区.mp4
3.史密斯器械训练方法与注意事项.mp4
4.哑铃胸部训练方法与注意事项.mp4
5.龙门架夹胸...
王昊全新体态矫正-体态评估与康复
课程目录
1.课程主题.mp4
2.臀肌扁平与大腿粗壮是天生的吗.mp4
3.臀腿肌肉不平衡:姿势与动作溯源.mp4
4.案例分析.mp4
5.屈髋肌——改良托马斯测试.mp4
...
【运动营养】陈玥做自己的营养师减脂版
51自学联盟分享【运动营养】陈玥做自己的营养师减脂版课程目录如下: 减脂训练计划设计..mp4 减脂饮食计划设计..mp4 减脂原理—知己知彼,科学减脂..mp4 课程前言..mp4 了解自己,避免弯路—避...
【中医瑜伽】中医瑜伽减脂塑形双休,京城最帅导师助你塑体态 提气质
知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【中医瑜伽】中医瑜伽减脂塑形双休,京城最帅导师助你塑体态 提气质 《先导课》中医世家传承人迷罗教你减肥紧肤术.mp4 第1课:逆天mei腿——告别...
【私教工具】最新j健身私教锻炼小工具合集
健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【私教工具】最新j健身私教锻炼小工具合集视频讲座课程目录如下: 1悬吊带讲解.mp4 2悬吊带躯干拉.mp4 3悬吊带手臂拉.mp4 4悬吊带躯干推.mp4 5悬吊带手...
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