一套适合更多人的全周期，科学化居家健身方案，快来吧！~ 健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【增肌减脂】28天增肌减脂 一起逆袭做型男目录如下： 00_28天增肌减脂，居家打造黄金比例身材.mp4...

健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【减肥法】修贤21天减肥法目录如下： 001开营大会001开营大会21天 .mp4 002开营第1天003主题课一带我走出黑暗的健身锻炼图片放纵健身锻炼最佳时间减肥 .mp4...

课程目录 01.MET技术原理及PIR与RI的技巧.ts 02.呼吸功能障碍及肋骨错位的MET矫正.ts 03.胸廓出口综合征的评估及MET治疗.ts 04.颈椎旋转活动障碍的MET矫正.ts 05.胸椎...

健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【减肥法】修贤放纵减肥法84天目录如下： 开营第1天 主题课一：带我走出黑暗的放纵减肥法.mp4 开营第2天 主题课二：减肥健身锻炼文案需要克制也需要放纵.mp...

健身锻炼教程视频讲座下载观看 名师讲座网【零基础健身】1平米在家练出维密身材！目录如下： （初中级版）周二 家庭背部和手臂训练，美背养成！.mp4 （初中级版）周六 高效哑铃全身塑形训练.mp4...

课程目录 1.MRT高位下来背部修复.mp4 2.MRT如何做硬拉.mp4 3.MRT内收肌修复.mp4 4.MRT臀部修复.mp4 5.MRT如何正确的深蹲.mp4 6.MRT背部修复.mp4 7.MRT股四头...

课程目录 1.理论.mp4 2.相邻关节假说.mp4 3.课表讲解.mp4 4.课表规划（1）.mp4 4.课表规划（2）.mp4 5.FTI销售技巧分享.mp4 6.筋膜放松.mp4 7.静态拉伸.m...

健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【廖剑锋】肩部训练教学视频目录如下： 1、史密斯颈后推举.mp4 2、史密斯前杠铃推举.mp4 3、肩部的热身与激活.mp4 4、反式飞鸟.mp4 5、哑铃推举.mp4 6、哑...