健身瑜伽 第8页
【展鹏老师】零基础减脂塑形系列课_明星身材管理师 张展鹏-51自学联盟

【展鹏老师】零基础减脂塑形系列课_明星身材管理师 张展鹏

1_01-明星练法.mp4 2_02-全身燃脂.mp4 3_03-腰腹塑形.mp4 4_04...
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展老师CCF精准塑形跟练课程【全程带练版】-51自学联盟

展老师CCF精准塑形跟练课程【全程带练版】

1 【体态矫正】胸椎曲度变直调整训练(男/女通用).mp4 2 【体态矫正】肱骨前移调整训练...
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(一介粗人)躯干体态矫正营-51自学联盟

(一介粗人)躯干体态矫正营

课程介绍矫正,从躯干开始。 此课程针对四种不良躯干姿势的矫正,我们先来认识这四种常见的躯干姿...
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闫晓敏Y1普拉提垫上动作 瑜伽健身-51自学联盟

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Y1第八节.pptx Y1第二节.pptx Y1第二十节.pptx Y1第九节.pptx Y...
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keep on swimming高端游泳培训课-自由泳专业教学-51自学联盟

keep on swimming高端游泳培训课-自由泳专业教学

课程目录: 【课时01】泳具介绍.flv 【课时02】热身练习及身体痉挛的防治措施.flv ...
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健身增肌身体稳定训练基础增肌入门教学课-51自学联盟

健身增肌身体稳定训练基础增肌入门教学课

增肌入门教学课资源简介: 课程目录 Chapter1.训练基础教学 Chapter2.胸部训...
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八月主题晨练瑜伽健身-51自学联盟

八月主题晨练瑜伽健身

第1节:后弯专题-蝗虫式-☆.mp4 第2节:后弯专题-眼镜蛇式-☆.mp4 第3节:后弯专...
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张美玲《腰痛的功能评估训练》4节直播课录像-51自学联盟

张美玲《腰痛的功能评估训练》4节直播课录像

讲师介绍 张美玲 张美玲老师结合医院临床私教经验丰富,致力于推广医健结合理念。擅长运动康复私...
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