《21天养成高效能易瘦体质行动营》 通过对体能训练、膳食方案的调整，帮助你管理精力，在21天内养成易瘦体质，更好的进行精力管理，能够在减重的同时，保持充沛的精力。 在21天养成高效能易瘦体...

晓辉恋爱课堂私人定制课 实操恋爱方法论课程介绍： 晓辉恋爱课堂私人定制课 实操恋爱方法论 [视频] 教程标签:晓辉, 恋爱, 情感, 教程大小: 34.2G 课程目录： ├──钉钉私密课 | ├──春节特别...

麦子瑜伽：受伤还是健康？ 麦子老师教你正确的运动姿势！ 麦子老师是国内唯一获得荷兰国际瑜伽普拉提理疗学院独家授权的理疗导师。 瑜伽的音乐节奏是慢拍的，瑜伽的动作也是缓慢的。 缓慢的节奏...

课程目录 背阔肌 大圆肌 胸大肌 胸小肌.mp4 耻骨肌 大收肌 长收肌 短收肌 股薄肌.mp4 多裂肌、回旋肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹直肌.mp4 腓肠肌 比目鱼肌 、趾长屈肌 拇长屈肌.mp4 肱二头肌 肱三...

通过自学联盟平台：郭继承《国学经典与智慧人生》视频讲座 内容目录： 国学经典与智慧人生——郭继承教授 – 1.1 人文精神.mp4 国学经典与智慧人生——国学讲座推销骗局郭继承教授 –...

51自学联盟分享戴建业 高能诗词课课程目录如下： 课程亮点 1.内容珍贵 国民教授戴建业的全网首个视频课程，半生的研究心血倾情呈现。 ⒉知识量大 超过100首唐诗宋词，30多位唐宋名家戴建业感动...

冯其庸《50讲读懂金庸武侠》 课程内容目录： 01《射雕英雄传》：侠之缘起.mp3 02《射雕英雄传》：金国奇遇.mp3 03《射雕英雄传》：降龙十八掌.mp3 04《射雕英雄传》百科讲堂小百科讲堂2023知识...