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小宋老师羽毛球3合1精品提高课-51自学联盟

小宋老师羽毛球3合1精品提高课

51自学联盟分享小宋老师羽毛球3合1精品提高课课程目录如下: No.01节首课 羽球专项热身运动,预防打球时受伤.mp4 No.02节正反手握拍.mp4 No.03节球感练习.mp4 No.04节正手发高球.mp4 No.05节准...
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李宇轩羽毛球教学-51自学联盟

李宇轩羽毛球教学

51自学联盟分享李宇轩羽毛球教学课程目录如下: ├──【步伐中的的步法45节完结】 | ├──01.通告.mp4 18.01M | ├──02. 什么&怎么做启动(启动重要性).mp4 824.57M | ├──03. 什么...
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跑步研习社-21天突破人生首个10KM-51自学联盟

跑步研习社-21天突破人生首个10KM

51自学联盟分享跑步研习社--21天突破人生首个10KM课程目录如下: 00 发刊词 首次跑半马需要注意什么.mp3 01 跑步者的日常营养要点.mp4 02 跑步排汗就是在排毒吗.mp4 03 哪一种是最佳的脚步着...
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一介粗人·减脂力训营(男)1期-51自学联盟

一介粗人·减脂力训营(男)1期

51自学联盟分享一介粗人减脂力训营(男)1期课程目录如下: 00打卡汇总 动作库(家庭版) 动作库(健身房版) 训练计划(男性-初阶) 饮食计划(男性-初阶) 01仰卧腹式呼吸.mp4 02四点跪撑腹式...
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修贤放纵减肥法84天-51自学联盟

修贤放纵减肥法84天

51自学联盟分享修贤放纵减肥法84天课程目录如下: DAY10节食减肥为什么一定会失败.mp4 开营第10天 DAY11 纤薄少女背养成1.mp4 开营第11天 DAY12 暴饮暴食如何自救.mp4 开营第12天 DAY13 暴汗燃...
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少年得到《0基础国际象棋冠军课》-51自学联盟

少年得到《0基础国际象棋冠军课》

51自学联盟分享少年得到《0基础国际象棋冠军课》课程目录如下: 《0基础国际象棋冠军课》全国冠军带你从入门到考级,融合近20年国际象棋一线教学经验,专为0基础孩子设计,包含从入门到15级所有...
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一介粗人-女性力量训练level2-51自学联盟

一介粗人-女性力量训练level2

51自学联盟分享一介粗人-女性力量训练level2课程目录如下: 【训练日二】肩+腹 _ 力量训练.avi 【训练日二】肩+腹 _ 练后拉伸.mp4 【训练日二】肩+腹 _ 练前拉伸.mp4 【训练日三】背+二头 _ 力...
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杰森拳击  中英字幕 65课 高清系统教学 【推荐】-51自学联盟

杰森拳击 中英字幕 65课 高清系统教学 【推荐】

51自学联盟分享杰森拳击 中英字幕 65课 高清系统教学 【推荐】课程目录如下: 16、对练技巧及动作分解练习.mp4 17、速度球及实战.mp4 18、拳击移位技巧和出拳力度.mp4 19、拳馆对练心得、节奏感...
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