排序
解剖列车肩部与手臂、头颈下颌
课程目录
1 导读
1.1 解剖列车结构要素(肩&头)导读课 一.mp4
1.2 解剖列车结构要素(肩&头)导读课 二.mp4
1.3 解剖列车结构要素(肩&头)导读课 三.mp4
1.4...
健身销冠必备课(实战干货)
课程目录
1.问卷调查的五大要素.mp4
10.提升续课超级方法(一).mp4
11.提升续课超级方法(二)课时升级.mp4
12.转介绍超级方法(一).mp4
13.开超级大单的完整思路和方法....
根正派核心与呼吸训练营
用核心执行呼吸,以呼吸稳定核心
课程目录
01仰卧腹式呼吸.MP4
02坐姿腹式呼吸.MP4
03四点跪撑腹式呼吸.MP4
04站姿腹式呼吸.MP4
1膈式呼吸原理.MP4
2020-05-21 132...
诺德健身主动的灵活性
课程目录
控制性旋转训练
髌骨控制性旋转.mp4
肩胛控制性旋转.mp4
脚趾控制性旋转.mp4
颈椎控制性旋转.mp4
髋关节控制性旋转.mp4
手腕控制性旋转.mp4
膝...
课程资源搜索
课程学习板块热门分类