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崔春香《经典插花课:教你用花点缀生活》
随机 本课程由国家高级花艺师、四季春香品牌创始人崔金香主讲。为你讲解插花技巧,以及利用插花提升生活情调和生活品味的方法。课程中,主讲人结合自己的知识与实践,介绍了制作迷你小桌花、朋...
【胡瑞琦】一张床搞定全身肌肉拉伸
颈、肩、背、臀、腿6大部分讲解 涉及全身 108块重要肌肉 只需一张治疗床,即可轻松、高效地帮助客户完成精准拉伸 健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【胡瑞琦】一张床搞定全身肌肉拉伸目录如...
【李菁】中级空中瑜伽
健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【李菁】中级空中瑜伽视频讲座课程目录如下 李菁空中瑜伽进阶:01配合垫子的练习.avi 李菁空中瑜伽进阶:02漩涡式.avi 李菁空中瑜伽进阶:03向上平板式...
小狐极简美胸,一个动作30天改变胸部
与男生不同,女性练胸更关注手臂不练粗,—对工具,—个动作,掌握美胸魔法,胸部高效变丰满。
第一节
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上斜杠铃推胸.mp4
小狐美胸第一节.mp3
第二节
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sps螺旋肌肉链一阶二阶动作精细讲解
课程目录
01.坐姿双脚踩地,面向定点 无法完成站立和跪姿动作.mp4
02 急性疼痛期,坐姿双脚踩地 侧向定点.mp4
03 急性疼痛期 双脚站立 面向定点.mp4
04 急性疼痛期 双脚站...
高效体态评估
课程目录
1-什么是体态.mp4
2-局部偏位与整体的平衡策略.mp4
3-什么是整体评估.mp4
4-高校评估与分析.mp4
5-高校评估分析案例一.mp4
6-高校评估分析案例二.mp4...
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