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张美玲《腰痛的功能评估训练》4节直播课录像-51自学联盟

张美玲《腰痛的功能评估训练》4节直播课录像

讲师介绍 张美玲 张美玲老师结合医院临床私教经验丰富,致力于推广医健结合理念。擅长运动康复私...
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【核心健身】一介粗人健身核心训练营-51自学联盟

【核心健身】一介粗人健身核心训练营

一介粗人_AlphaGym品牌联合创始人 NASM美国国家运动医学会认证教练 知名运动博主 ...
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21天瘦身计划 针对女子综合塑身马甲线训练-51自学联盟

21天瘦身计划 针对女子综合塑身马甲线训练

马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看...
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一介粗人健身房入门计划-51自学联盟

一介粗人健身房入门计划

课程目录 课时1:背部+肱三头肌(1).mp4 课时2:背部+肱三头肌内容答疑.mp4 课时...
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14天打卡产后塑身健身操训练视频全套-51自学联盟

14天打卡产后塑身健身操训练视频全套

51自学联盟分享14天打卡产后塑身健身操训练视频全套课程目录如下: 产后塑身健身操训练视频,全套共14集,产后妈妈们只要跟着视频一起做这套健身操,通过14天的坚持打卡学习,一定会有一个好的...
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王媚-调理肩颈背酸痛,告别塌腰驼背大宽肩-51自学联盟

王媚-调理肩颈背酸痛,告别塌腰驼背大宽肩

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