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安然 金牌私教打造计划 十节课带你玩转私教
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麦大湿三周减脂
课程目录
高消耗训练
俯撑动作串联.mp4
高消耗训练 理念须知.mp4
热身.mp4
逃不掉的burpee(原视频即无声).mp4
体态调整与放松
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麦大湿、美背矫正驼背
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