健身锻炼视频讲座课程下载观看
名师讲座网【减脂特训】30天减脂特训 四周带你告别虎背熊腰大粗腿视频讲座课程目录如下：
01减脂训练营第1周：饮食食谱.mp4
02减脂训练营第1周：动作带练.mp4
03第2周分享课 腰腹腿全面轰炸，告别虎背熊腰大粗腿.mp4
04减脂训练营第2周：饮食食谱 （.mp4
05减脂训健身锻炼计划练营第2周：动作带练.mp4
![图片[1]-【减脂特训】30天减脂特训 四周带你告别虎背熊腰大粗腿-51自学联盟](https://zy.98ke.com/wp-content/uploads/2024/07/a0504c0bee33024daf64da04893dbe47.jpg)
06第3周分享课攻克富贵包，拜拜肉，厚肩背，下垂臀，优美体态一周g健身锻炼的运动量一般用运动强度与et.mp4
07减脂训练营第3、4周：饮食食谱.mp4
08减脂训练营第3周：动作带练.mp4
09减脂训练营第3周：动作带练.mp4
10减脂训练营第3、4周：饮食食谱.mp4
11减脂训练营第4周：动作带练.mp4
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