排序
风靡欧美无器械健身,居家功能训练-【动物流】
课程目录
什么是动物流?.mp4
徒手健身——动物流动作串联,有效的改善整体运动能力与控制力.mp4
徒手健身——兽式爬行,锻炼身体力量与协调性.mp4
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【肌群训练】打造健体好身材, 世锦赛三连冠刘孟易《七大肌群训练雕刻》
健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【肌群训练】打造健体好身材, 世锦赛三连冠刘孟易《七大肌群训练雕刻》视频讲座课程目录如下: 1.胸部雕刻动作演示、细节展示.mp4 2.胸部动作独家经验...
【燃脂塑形】二十一堂燃脂塑形训练课
健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【燃脂塑形】二十一堂燃脂塑形训练课视频讲座目录如下: 第01节 练习方案 打破减肥复胖的魔咒,瘦一辈子.mp4 第01节 练习方案 打破减肥复胖的魔咒,瘦...
【优先学习】综合健身理论教程
健身说他简单,其实它和科学没两样,都是有一套很严谨的理论做基础,实践经验来求证。在不知道你自身情况下做出的计划或者网上套用的计划,你觉得会适合自己么?所以,我还是建议各位在详细了解...
「减脂饮食」帅soserious x 大宝贝Pete 如何自己制定减脂计划
51自学联盟分享「减脂饮食」帅soserious x 大宝贝Pete 如何自己制定减脂计划课程目录如下: 如何自己制定减脂计划 单课01、减脂饮食课程 EP.02.mp4 单课02、大宝贝普罗米修斯增肌训练直播.mp4 ...
【牛男】牛男全套健身教学-胸肌
健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【牛男】牛男全套健身教学胸肌目录如下: 超强胸大肌训练之赛普健身教学视频(二)_高清.mp4 超强胸大肌训练之赛普健身教学视频(三)_高清.mp4 超强胸大肌...
SumanSoul二姐瑜伽课程第五期
课程目录
001公开课 呼吸的练习及运用
1.mp4
2.mov
002公开课第二节 饮食
第二节公开课1.mp4
第二节公开课2.mp4
003公开课第三节倒立
公开课3倒立01.mp4&...
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