健身锻炼 第22页
小狐极简翘臀课-51自学联盟

小狐极简翘臀课

—对哑铃,45分钟,9次训练,有强度有舒适度,臀部高效改变,一周训练两个课时即可,不要贪多哦~
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020913
郑多燕【燃烧脂肪】系列-51自学联盟

郑多燕【燃烧脂肪】系列

课程目录 10-01 S曲线说明.avi 10-02 燃烧脂肪dance-瘦全身.avi 10-03 骨盆核心dance-瘦腹部.avi 10-04 坐姿躺姿垫上动作-美臀瘦腿.avi 10-05 提升效果讲座.avi 10-06 ...
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018012
七日收腹操-51自学联盟

七日收腹操

七日收腹操
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0725
BA有氧高冲击 视频+音乐-51自学联盟

BA有氧高冲击 视频+音乐

课程目录 BA有氧高冲击67期视频+音乐 BA有氧高冲击68期视频+音乐 BA有氧高冲击69期视频+音乐 BA有氧高冲击72期视频+音乐 BA有氧高冲击80期视频+音乐 BA有氧高冲击85期...
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01656
初级健身训练动作-51自学联盟

初级健身训练动作

课程目录 1屈腿碰膝.3gp 2原地高抬腿.3gp 3摆臂顶膝.3gp 4跪姿平板支撑.3gp 5直腿上踢.3gp 6屈腿后踢.3gp 7仰卧抬腿.3gp 8坐姿收腿.3gp 9单腿站立.3gp ...
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01186
BC搏击操 音乐+视频+波形图-51自学联盟

BC搏击操 音乐+视频+波形图

课程目录 BC搏击操11期视频 BC搏击操12期视频 BC搏击操13期视频 BC搏击操14期视频 BC搏击操16期视频 BC搏击操17期视频 BC搏击操18期视频 BC搏击操19期视频 ...
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023313
安然 金牌私教打造计划 十节课带你玩转私教-51自学联盟

安然 金牌私教打造计划 十节课带你玩转私教

课程目录 001金牌私教打造计划(直播回放课节-1).flv 002金牌私教打造计划(直播回放课节-2).flv 003金牌私教打造计划(直播回放课节-3).flv 004金牌私教打造计划(直播回放课...
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熟知私教流程 闫晓敏  4节课-51自学联盟

熟知私教流程 闫晓敏 4节课

熟知私教流程 闫晓敏 4节课
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