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BA有氧高冲击 视频+音乐
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BA有氧高冲击67期视频+音乐
BA有氧高冲击68期视频+音乐
BA有氧高冲击69期视频+音乐
BA有氧高冲击72期视频+音乐
BA有氧高冲击80期视频+音乐
BA有氧高冲击85期...
初级健身训练动作
课程目录
1屈腿碰膝.3gp
2原地高抬腿.3gp
3摆臂顶膝.3gp
4跪姿平板支撑.3gp
5直腿上踢.3gp
6屈腿后踢.3gp
7仰卧抬腿.3gp
8坐姿收腿.3gp
9单腿站立.3gp
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BC搏击操 音乐+视频+波形图
课程目录
BC搏击操11期视频
BC搏击操12期视频
BC搏击操13期视频
BC搏击操14期视频
BC搏击操16期视频
BC搏击操17期视频
BC搏击操18期视频
BC搏击操19期视频
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安然 金牌私教打造计划 十节课带你玩转私教
课程目录
001金牌私教打造计划(直播回放课节-1).flv
002金牌私教打造计划(直播回放课节-2).flv
003金牌私教打造计划(直播回放课节-3).flv
004金牌私教打造计划(直播回放课...
运动营养学基础
课程目录
减肥饮食
营养饮食
4营养学-10其他元素.avi
4营养学-2碳水化合物.avi
4营养学-6维生素.avi
4营养学-7矿物质.avi
4营养学-8日常饮食.avi
4营养学-9运...
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