健身锻炼 第24页
小狐美肩课-51自学联盟

小狐美肩课

课程目录 第一节 第二节 第三节 第四节 小狐美肩第五节 小狐美肩第六节
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孙悟饭桶硬拉-51自学联盟

孙悟饭桶硬拉

课程目录 深蹲.mp4 实力推.mp4 卧推.mp4 引体向上T杠.mp4 硬拉.mp4
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小狐极简美胸,一个动作30天改变胸部-51自学联盟

小狐极简美胸,一个动作30天改变胸部

与男生不同,女性练胸更关注手臂不练粗,—对工具,—个动作,掌握美胸魔法,胸部高效变丰满。 第一节 1.jpg 上斜杠铃推胸.mp4 小狐美胸第一节.mp3 第二节 1.j...
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【运动康复】苟文强 51块肌肉解剖课-51自学联盟

【运动康复】苟文强 51块肌肉解剖课

【运动康复】苟文强 51块肌肉解剖课
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健身训练-从0到1打造高绩效私教团队-51自学联盟

健身训练-从0到1打造高绩效私教团队

课程目录 2018年1月从0到1第一节课程.m4a 2018年从0到1带11节课.m4a 2018年从0到1第10节课.m4a 2018年从0到1第12节课.m4a 2018年从0到1第4节课.m4a 2018年从0到1第5节...
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01035
SFMA高级线上课-51自学联盟

SFMA高级线上课

SFMA是一个循证临床模型﹐通过对动作模式的综合评估﹐以区域性依赖观念来认识和解决肌肉骨骼疼痛及功能障碍问题。该系统可以帮助临床医生和治疗师从全身动作模式的角度识别出真正意义上导致问题...
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01507
MRT教你肌动力学修复技术-51自学联盟

MRT教你肌动力学修复技术

课程目录 1.MRT高位下来背部修复.mp4 2.MRT如何做硬拉.mp4 3.MRT内收肌修复.mp4 4.MRT臀部修复.mp4 5.MRT如何正确的深蹲.mp4 6.MRT背部修复.mp4 7.MRT股四头...
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苟文强31种体态矫正训练营-51自学联盟

苟文强31种体态矫正训练营

7天,从头到脚,学习31种常见体态问题矫正,还你完美体态。 课程目录 0000为什么要矫正体态.mp4 0001头部-头前伸.mp4 0002头部-头旋转.mp4 0003头部-颈部侧屈.mp4 ...
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