健身锻炼 第21页
一张床搞定全身拉伸(毕义明)-51自学联盟

一张床搞定全身拉伸(毕义明)

51自学联盟分享一张床搞定全身拉伸(毕义明)课程目录如下: 骨盆区域 1.mp4 2.mp4 3.mp4 4.mp4 5.mp4 6.mp4 肩颈区域 1.mp4 肩2-胸锁乳突肌.mp4 肩3-肩胛提肌.mp4 肩4-头半棘肌 颈半棘肌.mp4 ...
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从零开始学滑板-入门到花式技巧-51自学联盟

从零开始学滑板-入门到花式技巧

51自学联盟分享从零开始学滑板-入门到花式技巧课程目录如下: 01.滑板系列宣传片 - 滑板.mp4 02.滑板的基本结构 - 滑板.mp4 03.上板技巧 - 滑板.mp4 04.正确的滑行姿势 - 滑板.mp4 05.开始滑行 ...
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何渭斌训练课程-51自学联盟

何渭斌训练课程

51自学联盟分享何渭斌训练课程课程目录如下: 何渭斌 博士深蹲之实用辅助技术 何渭斌 实力之王杠铃推举 何渭斌 推起一座山的诀窍 何渭斌 王牌动作杠铃深蹲 何渭斌 训练计划-科学与信仰 何渭斌 ...
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王媚_身体评估和全套解决方案,带课件(原价3880)-51自学联盟

王媚_身体评估和全套解决方案,带课件(原价3880)

51自学联盟分享王媚_身体评估和全套解决方案,带课件(原价3880)课程目录如下: 身体评估和全套解决方案_课件 王媚 身体评估及全套解决方案(二期) 001 最牛的专业必修课,身体评估和全套解决...
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【健身健美】廖剑锋背部训练教学视频-51自学联盟

【健身健美】廖剑锋背部训练教学视频

51自学联盟分享【健身健美】廖剑锋背部训练教学视频课程目录如下: 0、廖剑锋介绍.mp4 1、背部训练的基础与体态问题.mp4 2、引体向上详解.mp4 3、离心肌腱放松.mp4 4、引体向上的补充.mp4 5、高...
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(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学-51自学联盟

(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学

51自学联盟分享(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学课程目录如下: 1哑铃弯举(二头肌内侧).mp4 2哑铃弯举(二头肌外侧).mp4 3集中弯举(反向训练).mp4 4双臂绳索弯举(反向训练).mp...
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肌哥&党智勇老师健美备赛之-背部训练-51自学联盟

肌哥&党智勇老师健美备赛之-背部训练

51自学联盟分享肌哥&党智勇老师健美备赛之-背部训练课程目录如下:
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30天跑姿改善计划_运动姿势跑姿讲解-51自学联盟

30天跑姿改善计划_运动姿势跑姿讲解

51自学联盟分享30天跑姿改善计划_运动姿势跑姿讲解课程目录如下: 专为跑步人群设计! 一跑就伤?跑会就累?无法PB?—— 别急,你可能只是跑姿不对!想科学无伤用小跑量PB,你需要掌握好的跑步...
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