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增肌饮食营养课
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修贤放纵减肥法21天蜕变班
修贤放纵减肥法21天蜕变班课程介绍: 视频资源大小:3.35 GB, 类型:减肥, 健身锻炼, 课程目录: 001-开营大会-001-开营大会21天 .mp4 002-开营第1天-003-主题课一带我走出黑暗的放纵减肥 .mp4 ...
牛男全套健身教学_胸肌
牛男全套健身教学_胸肌课程介绍: 视频资源大小:402 MB, 类型:健身教学, 健身锻炼, 课程目录: 超强胸大肌训练之赛普健身教学视频(二)_高清.mp4 超强胸大肌训练之赛普健身教学视频(三)_高...
邱源体态改造课
邱源体态改造课课程介绍: 视频资源大小:5.65 GB, 类型:体态改造, 健身锻炼, 课程目录: 第01课 体态是一面镜子,体现一个人的内外在.avi 第2课 报告解读:问题不同,怎么练习最有效 (2).avi ...
一介粗人·精准臀训练营
一介粗人精准臀训练营课程介绍: 视频资源大小:1.88 GB, 类型:臀训练, 健身锻炼, 课程目录: step 2. 收腹平板支撑(进阶版核心与呼吸练习).mp4 step 3. 动作运用:臀推的核心与呼吸.mp4 ste...
牛男全套健身教学_肱二头
牛男全套健身教学_肱二头课程介绍: 视频资源大小:495 MB, 类型:健身, 健身锻炼, 课程目录: 超级肱二头肌之健身健美教学视频(二)_高清.mp4 超级肱二头肌之健身健美教学视频(三)_高清.mp4...
牛男全套健身教学_肱三头
牛男全套健身教学_肱三头课程介绍: 视频资源大小:248 MB, 类型:健身教学, 健身锻炼, 课程目录: 超级肱三头肌之健身健美训练教学视频(二)_高清.mp4 超级肱三头肌之健身健美训练教学视频(...
30天体能训练提升计划
30天体能训练提升计划课程介绍: 视频资源大小:7.34 GB 类型:体能训练, 健身锻炼, 课程目录: Day01 理论学习日 Day02 测试日 Day03 训练日 Day04 速度训练日 Day05 休息日 -理论学习 Day06 ...
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