健身瑜伽-51自学联盟-第5页

（一介粗人）躯干体态矫正营-51自学联盟

（一介粗人）躯干体态矫正营

课程介绍矫正，从躯干开始。此课程针对四种不良躯干姿势的矫正，我们先来认识这四种常见的躯干姿...

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自学联盟(找在线客服我不回信息的)11个月前

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14天修复坐骨神经痛瑜伽健身 14节课-51自学联盟

14天修复坐骨神经痛瑜伽健身 14节课

坐骨神经痛是沿坐骨神经走行部位的疼痛综合征，多由坐骨神经受压或受损引起。若因姿势不良短暂受压...

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自学联盟(找在线客服我不回信息的)11个月前

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小珂健身培训三大项_健身视频教程_什么是力量举？跟健美的区别-51自学联盟

小珂健身培训三大项_健身视频教程_什么是力量举？跟健美的区别

1.试看视频：在课程中可以学到什么_1.mp4 2.什么是力量举？跟健美的区别_1.mp4 ...

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自学联盟(找在线客服我不回信息的)1个月前

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【核心健身】一介粗人健身核心训练营-51自学联盟

【核心健身】一介粗人健身核心训练营

一介粗人_AlphaGym品牌联合创始人 NASM美国国家运动医学会认证教练知名运动博主 ...

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自学联盟(找在线客服我不回信息的)11个月前

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学游泳超全文档文献资料图解PDF合集-51自学联盟

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课程目录： 8分钟蛙泳池边练习造就完美蛙泳.pdf 《游泳仰泳技术图解》_.pdf 专家...

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自学联盟(找在线客服我不回信息的)11个月前

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健身进阶一介粗人哑铃全面训练-51自学联盟

健身进阶一介粗人哑铃全面训练

课程目录课时1：课程介绍.mp4 课时2：胸部训练动作讲解.mp4 课时3：肩部训练动作讲...

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自学联盟(找在线客服我不回信息的)11个月前

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健身人同城实操课，21天轻轻学会玩转同城流量-51自学联盟

健身人同城实操课，21天轻轻学会玩转同城流量

01 健身人如何一人抓住同城的巨大商业价值,mp4 02 如何开通蓝V、做好同城持续赢利的底...

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麦大湿《细直大腿》21天训练课程

欢迎进入「纤细大腿」课程，从动作练习到日常姿势，开始改变你的大腿外凸吧！每天进行20分钟的...

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自学联盟(找在线客服我不回信息的)11个月前

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