健身锻炼 第5页
苗院长胸肌训练-51自学联盟

苗院长胸肌训练

课程目录 1.胸部训练前的激活与调整.mp4 2.自由力量胸部训练方法及常见误区.mp4 3.史密斯器械训练方法与注意事项.mp4 4.哑铃胸部训练方法与注意事项.mp4 5.龙门架夹胸...
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王昊全新体态矫正-体态评估与康复-51自学联盟

王昊全新体态矫正-体态评估与康复

课程目录 1.课程主题.mp4 2.臀肌扁平与大腿粗壮是天生的吗.mp4 3.臀腿肌肉不平衡:姿势与动作溯源.mp4 4.案例分析.mp4 5.屈髋肌——改良托马斯测试.mp4 ...
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【运动营养】陈玥做自己的营养师减脂版-51自学联盟

【运动营养】陈玥做自己的营养师减脂版

51自学联盟分享【运动营养】陈玥做自己的营养师减脂版课程目录如下: 减脂训练计划设计..mp4 减脂饮食计划设计..mp4 减脂原理—知己知彼,科学减脂..mp4 课程前言..mp4 了解自己,避免弯路—避...
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【中医瑜伽】中医瑜伽减脂塑形双休,京城最帅导师助你塑体态 提气质-51自学联盟

【中医瑜伽】中医瑜伽减脂塑形双休,京城最帅导师助你塑体态 提气质

知多学习网健身锻炼教程视频下载观看 名师讲座网【中医瑜伽】中医瑜伽减脂塑形双休,京城最帅导师助你塑体态 提气质 《先导课》中医世家传承人迷罗教你减肥紧肤术.mp4 第1课:逆天mei腿——告别...
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【私教工具】最新j健身私教锻炼小工具合集-51自学联盟

【私教工具】最新j健身私教锻炼小工具合集

健身锻炼视频讲座课程下载观看 名师讲座网【私教工具】最新j健身私教锻炼小工具合集视频讲座课程目录如下: 1悬吊带讲解.mp4 2悬吊带躯干拉.mp4 3悬吊带手臂拉.mp4 4悬吊带躯干推.mp4 5悬吊带手...
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【健身宅计划】瑜伽球全套教程-51自学联盟

【健身宅计划】瑜伽球全套教程

健身锻炼教程下载观看 名师讲座网【健身宅计划】瑜伽球全套教程目录如下: 【健身宅计划】瑜伽球初级.mp4 【健身宅计划】瑜伽球中级.mp4
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小狐极简美胸,一个动作30天改变胸部-51自学联盟

小狐极简美胸,一个动作30天改变胸部

与男生不同,女性练胸更关注手臂不练粗,—对工具,—个动作,掌握美胸魔法,胸部高效变丰满。 第一节 1.jpg 上斜杠铃推胸.mp4 小狐美胸第一节.mp3 第二节 1.j...
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SumanSoul二姐瑜伽课程第五期-51自学联盟

SumanSoul二姐瑜伽课程第五期

课程目录 001公开课 呼吸的练习及运用 1.mp4 2.mov 002公开课第二节 饮食 第二节公开课1.mp4 第二节公开课2.mp4 003公开课第三节倒立 公开课3倒立01.mp4&...
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