排序
董娟 跃过瑜伽瓶颈期系列课
董娟 跃过瑜伽瓶颈期系列课 1. 重新规划你的根基 .ts 2. 髋关节到底制约了哪里 .ts 3. 如何更正确的前屈 .ts 4. 扭转的障碍 .ts 5. 头倒立系列 .ts 6. 在倒立中轻盈平衡 .ts 7. 从脚和腿的正位...
28天瘦10斤极速减脂计划
28天瘦10斤极速减脂计划课程介绍: “热量差”是减肥成功的第一步,控制了热量的摄入就控制了减脂的结果,吃什么吃多少,给你一份详细好执行的饮食计划,带) . B N p 5 ;你了解关于蛋白粉、增...
Seed课程 心理咨询专业课程 开启心理咨询师职业生涯 7门280节视频课视频课程
Seed课程 心理咨询专业课程 开启心理咨询师职业生涯 7门280节视频课视频课程课程介绍: 视频资源大小:14.8 GB 类型:心理咨询, 心理催眠, 课程目录: 00书单 01l 4 5 ` D M ! a 第一门课 心理...
精致女人减龄热舞操,12天打造凹凸有致好身材
每天一首歌,跳出极致S型曲线,让你轻松瘦身,拥有舞者的优雅气质 课程目录 01 第一课 随堂练习.mp4 01 第一课:基础舞步 _ 掌握基础舞步,让减脂更高效快速.mp4 01 第一课:基础舞步 _ 掌握基...
【健身健美】廖剑锋背部训练教学视
课程介绍: 视频资源大小:246 MB, 类型:背部训练, 健身锻炼, 课程目录: 0、廖剑锋介绍.mp4 1、背部训练的基础与体态问题.mp4 2、引体向上详解.mp4 3、离心肌腱放松.mp4 4、引体向上的补充.mp...
关节的灵活及强化
《关节的灵活及强化》关节和骨骼、肌肉、肌腱、韧带、软骨组织一起,构成人体的肌肉骨骼系统,使我们能能够行走、跑动和跳跃,随心而动。但与肌肉不同,关节没有直接的血液供应,因此需要一些来...
《懒人幸福减肥法》靠吃重塑全方位好身材
课程介绍: 视频资源大小:1.76 GB, 类型:减肥, 瑜伽健身, 课程目录: 第01节:为什么你瘦不下来?科学数据告诉你,让你发胖的真凶竟然是“它.mp4 第02节:顿顿有肉,越吃越瘦,轻松拥有小蛮腰...














