排序
风靡欧美无器械健身,居家功能训练-【动物流】
课程目录
什么是动物流?.mp4
徒手健身——动物流动作串联,有效的改善整体运动能力与控制力.mp4
徒手健身——兽式爬行,锻炼身体力量与协调性.mp4
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麦大湿 精准动作肩部
麦大湿 精准动作肩部课程介绍: 视频资源大小:3.91 GB, 类型:健身, 健身锻炼, 课程目录: 《精准肩》课时八 _ 三角肌前束.avi 《精准肩》课时二 肌肉运动解剖.mp4 《精准肩》课时九 _ 肩外旋...
侯玉珍女性疗愈33讲:走出家庭创伤,重新养育自己
侯玉珍女性疗愈33讲:走出家庭创伤,重新养育自己课程介绍: 视频资源大小:360 MB, 类型:女性疗愈, 人性心理, 侯玉珍, 33堂精品课程带你透过母亲,看到自己:探索——成长的真相;摆脱——创伤...
颜捷14天极致腰腹塑形(完结)
颜捷14天极致腰腹塑形(完结) ├┈第八天:雕塑马甲线.mp4 ├┈第二天:激活核心区域.mp4 ├┈第九天:极速燃烧脂肪.mp4 ├┈第六天:腹肌动态激活.mp4 ├┈第七天:加速新陈代谢.mp4 ├┈第三...
30天终极减脂特训营:一天一瘦,瘦出最美的自己
减肥其实没有想象中的那么难,它甚至就像吃饭睡觉一样简单。而且只要一个月,你真的能瘦出不一样的自己。
课程目录
01减脂训练营第1周:饮食食谱.mp4
02减脂训练营第1周:动作带练....
只讲你听得懂的防癌知识
你很健康,为啥也要懂癌症?这是一门只讲你听得懂的防癌知识课!让你学会用理性和科学管理自己和家人健康,认识癌症是一种可预防的疾病,学会识别生活中常见的癌症知识,依据中国人的情况,在什么...
张美玲 膝关节疼痛的原理与评估训练思路
张美玲 膝关节疼痛的原理与评估训练思路 ├─张美玲膝关节康复1 │├┈张美玲膝关节第一集.avi │├┈张美玲膝关节康复第一部分part3.mp4 │└┈张美玲膝关节康复第一部份 part2.mp4 ├─张美玲...
罗伯·费希尔&胡婷婷 正念躯体心理疗法——哈科米(Hakomi)——线上核心基础八周课
51自学联盟分享罗伯费希尔&胡婷婷 正念躯体心理疗法——哈科米(Hakomi)——线上核心基础八周课课程目录如下: 01 一期Hakomi线上核心八周课程第一周.mp4 01 一期Hakomi线上核心八周课程第...















